உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு வெற்றியும் அல்லது மகிழ்ச்சியும் உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருக்கு அமைதியின்மைக்கு காரணமாக இருக்கிறதா? உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, கோபம் அல்லது துக்கம் போன்ற பொறாமையும் ஒரு இயல்பான மனித உணர்ச்சியாகும், இது பெரும்பாலும் உறவுகளை அழிவுக்கு இட்டுச் செல்கிறது. உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ளவர்கள் இந்த உணர்வை எவ்வாறு கையாளுகிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்டு உண்மையாக மகிழ்ச்சியடைவதற்குப் பதிலாக யாராவது எதிர்மறையாக நடந்துகொண்டால், அது உங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது.

ஒரு நெருக்கமான நபர் பொறாமைப்படுகிறாரா என்பதைக் கண்டறிய, அவர்களின் நடத்தையைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நல்ல செய்திகளைப் பற்றி அதிகப்படியான எதிர்மறையான கருத்துகளைத் தெரிவிப்பது, பாராட்டுவது போல் இழிவுபடுத்துவது, உங்கள் தன்னம்பிக்கையைத் தொடர்ந்து சிதைக்க முயற்சிப்பது அல்லது உங்கள் சாதனைகளைக் குறைத்து மதிப்பிடுவது ஆகியவை பொறாமையின் வெளிப்படையான அறிகுறிகளாகும். சிலர் உங்கள் உடை அல்லது நடத்தையைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் தங்கள் அடையாளத்தை இழக்க ஆரம்பிக்கலாம். இத்தகைய எதிர்மறையான மற்றும் வேதனை தரும் நடத்தையைக் காட்டும் உறவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பதே நல்லது.