తానికాయ ఆకు చాలా పరిచితమైనది. ఈ ఆకు సాధారణంగా చెరువుల ఒడ్డున లేదా చిత్తడి నేలల్లో కనిపిస్తుంది. కడుపు సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడానికి చాలా మంది వైద్యుల సలహా మేరకు మందులు తీసుకుంటారు. కానీ మూలికా పదార్ధాలతో నిండిన తానికాయ ఆకులు కడుపు సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. టైఫాయిడ్, విరేచనాలు, కలరా వంటి వ్యాధులను నయం చేయడంలో తానికాయ ఆకులు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

ఈ ఆకు రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు-

చర్మం యొక్క తాజాదనాన్ని పెంచుతుంది: కడుపు మాత్రమే కాదు, పుళ్ళు, ఆస్తమాతో సహా వివిధ చర్మ సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేయడంలో తానికాయ ఆకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క శక్తిని పెంచుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ తానికాయ ఆకులు తినే అలవాటు ఉంటే, మీరు పెద్ద వ్యాధుల నుండి రక్షించబడవచ్చు. తానికాయ ఆకులు ఆందోళన మరియు మానసిక నిరాశ యొక్క సంఘటనలను తగ్గిస్తాయి. ఎందుకంటే, ఇందులో సెరోటోనిన్ హార్మోన్ స్రావాన్ని పెంచే కొన్ని పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఫలితంగా, ఒత్తిడి హార్మోన్ ప్రభావం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది.

మెదడు శక్తిని పెంచుతుంది: తానికాయ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. తానికాయ ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు పెంటాసైక్లిక్ ట్రైటెర్పెన్స్ అనే పదార్ధం స్థాయి పెరుగుతుంది. ఇది మెదడు కణాల శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. వృద్ధులు తానికాయ ఆకు రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగినా, వృద్ధాప్యంలో అల్జీమర్స్ లేదా చిత్తవైకల్యం వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఈ ఆకు రసం నాడీ వ్యవస్థను చురుకుగా ఉంచడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

నిద్రలేమిని తొలగిస్తుంది: తానికాయ ఆకులలో తగిన మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉంటాయి, ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. ఇది నాడీ వ్యవస్థను కూడా శాంతపరుస్తుంది. ఫలితంగా, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. అలాగే, వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, తానికాయ ఆకు రసం చర్మం యొక్క యవ్వనాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ 5-6 టీస్పూన్ల తానికాయ ఆకు రసాన్ని ఒక గ్లాసు పాలతో కలిపి తాగడం వల్ల ముఖానికి కాంతి వస్తుంది.

శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది: తానికాయ ఆకులు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ నిద్రలేచిన తర్వాత 2 టీస్పూన్ల తానికాయ ఆకు రసాన్ని 1 టీస్పూన్ తేనెతో కలిపి తింటే, రక్తంలో కలిసిపోయిన విషపూరిత పదార్థాలు మూత్రంతో పాటు బయటకు వెళతాయి. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.