లివర్ చెడిపోవడానికి కేవలం మద్యం మాత్రమే కారణం కాదు మన వంటింట్లో ఉండే కొన్ని పదార్థాలు కూడా నిశ్శబ్దంగా కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తున్నాయి. మితిమీరిన చక్కెర, జంక్ ఫుడ్ మరియు డాక్టర్ సలహా లేకుండా వాడే పెయిన్ కిల్లర్స్ కాలేయానికి విషపూరితంగా మారుతున్నాయి. ఇవి ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు దారితీసి చివరికి కాలేయ పనితీరును పూర్తిగా నిలిపివేసే ప్రమాదం ఉంది.

ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం శీతల పానీయాలు మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉన్న ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి. సరైన గుర్తింపు లేని హెర్బల్ సప్లిమెంట్లను వాడటం మానుకోవాలి మరియు హెపటైటిస్ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే ఈ ప్రాణాంతక కాలేయ వ్యాధుల నుండి మనం రక్షించుకోగలము.