చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గడం వల్ల బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ (Brain Stroke) వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చల్లని వాతావరణంలో రక్తనాళాలు సంకోచించడం వలన రక్తపోటు వేగంగా పెరుగుతుంది. అలాగే, రక్తం కొద్దిగా చిక్కబడటం వలన గడ్డకట్టే ధోరణి పెరుగుతుంది. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ధూమపానం అనేవి ఇస్కీమిక్ మరియు హెమరేజిక్ స్ట్రోక్ రెండింటికీ ప్రధాన కారణాలు.

ప్రమాదాన్ని త్వరగా గుర్తించడానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆమోదించబడిన ‘FAST’ పద్ధతిని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖం ఒకవైపు వాలిపోవడం (Face Drooping), చేతుల్లో బలహీనత (Arm Weakness), మరియు మాట తడబడటం (Speech Difficulty) వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం (Time to Call) తీసుకోవాలి. చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ప్రతిరోజూ రక్తపోటును కొలుచుకోవడం, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం తప్పనిసరి.