రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు, అది కీళ్లలో స్పటికాలుగా (Crystals) పేరుకుపోవడం ప్రారంభించి, గౌట్ (Gout) వంటి బాధాకరమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. సాధారణంగా, అధిక ప్యూరిన్ (Purine) ఉన్న ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు, మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి అదనపు యూరిక్ యాసిడ్‌ను వడకట్టడంలో విఫలమవుతాయి. అయితే, కొన్ని గృహ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా ఈ సమస్యను నియంత్రించవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రాగి మరియు నిమ్మకాయ యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

రాగి వంటి తృణధాన్యాలలో అధిక ఫైబర్ మరియు తక్కువ ప్యూరిన్ ఉండటం వలన, ఇది యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. రాత్రి పెరుగులో నానబెట్టిన రాగిని ఉదయం తినడం లేదా రాగి రొట్టె, లడ్డూలు తయారుచేసుకుని తినడం ప్రయోజనకరం. ఇంకా, ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో రెండు నుండి మూడు చెంచాల నిమ్మరసం కలిపి ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వలన శరీరంలో ఆమ్ల స్థాయి పెరిగి యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది. అయితే, పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.