శరీరంపై ఎక్కడైనా గడ్డలు ఏర్పడటం తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చని, వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆధునిక వైద్యంలో దీనికి ఖరీదైన చికిత్సలు ఉన్నప్పటికీ, శీతాకాలంలో లభించే బతువా (చక్రవర్తి కూర) ఆకుకూరతో ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చని 40 ఏళ్ల అనుభవం ఉన్న ఆయుర్వేదాచార్య భువనేష్ పాండే వివరిస్తున్నారు. విటమిన్ ఏ, సీ, కే తో పాటు ఐరన్, కాల్షియం మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే ఈ ఆకుకూరను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని గడ్డలు కరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. ఇది కేవలం ఆహారంగానే కాకుండా ఔషధంగా పనిచేస్తూ రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది.

కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడేవారికి బతువా ఆకుకూర నీరు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ ఆకుకూరను ఉడకబెట్టి, ఆ నీటిని వడకట్టి అందులో బెల్లం కలుపుకుని తాగడం వల్ల 30 ఎంఎం పరిమాణంలో ఉన్న రాళ్లు కూడా కరిగిపోతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, మలబద్ధకం మరియు అసిడిటీని తగ్గించడంలో కూడా ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంతో పాటు ఎముకల బలానికి మరియు చర్మ సౌందర్యానికి బతువా ఆకుకూర ఒక గొప్ప సహజ సిద్ధమైన పరిష్కారంగా నిలుస్తుంది, కాబట్టి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దీనిని చలికాలపు ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.