ఉదయం సాక్స్ వేసుకునేటప్పుడు మీ కాలి బొటనవేలు నల్లగా మారిపోవడం లేదా తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే, అది Peripheral Artery Disease (PAD) అనే తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి కాళ్ళ ధమనులను సన్నగా చేసి, రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఇది గాంగ్రీన్ మరియు చివరికి కాలును తొలగించాల్సిన పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. యుకెలో నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సత్వర మరియు ప్రభావవంతమైన చికిత్స ద్వారా కాలును కాపాడుకునే అవకాశాలు 57% వరకు పెరుగుతాయి.

PAD అనేది 65 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో మరియు డయాబెటిస్ రోగులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. దీని ప్రారంభ లక్షణాలలో నడిచేటప్పుడు కాళ్ళలో నొప్పి (ఇంటర్మిటెంట్ క్లాడికేషన్) ఒకటి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, అంటే ధూమపానం మానేయడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం వంటివి ఈ వ్యాధిని నివారించడానికి సహాయపడతాయి. కాళ్ళలో ఏదైనా అసాధారణ మార్పులు, అంటే నొప్పి లేదా నల్ల మచ్చలు గమనిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.