పైల్స్: నిర్లక్ష్యం చేయబడిన కానీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య
పైల్స్ అనేది ఒక సాధారణమైన కానీ చాలా బాధాకరమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఈ వ్యాధి ప్రధానంగా పురీషనాళం లేదా మలద్వారంలో వాపు మరియు రక్తస్రావంగా కనిపిస్తుంది.

పైల్స్ నివారణ గురించి ప్రజలలో సమాచారం లేకపోవడం, సిగ్గు లేదా అసౌకర్యం కారణంగా, దాని చికిత్స తరచుగా ఆలస్యం అవుతుంది, ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

పైల్స్ మరియు దాని రకాలను గుర్తించడం
పైల్స్ రకాలు
పైల్స్ ప్రధానంగా రెండు రకాలు:

అంతర్గత పైల్స్: ఇందులో, పాయువు లోపల సిరల్లో వాపు ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా నొప్పి లేకుండా ఉంటుంది కానీ మలవిసర్జన సమయంలో రక్తస్రావం సంభవించవచ్చు.

బాహ్య పైల్స్: దీనిలో, పాయువు యొక్క బయటి భాగంలో వాపు మరియు గడ్డలు ఏర్పడతాయి, ఇది నడవడంలో ఇబ్బంది మరియు భరించలేని నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

ప్రధాన లక్షణాలు

మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది

రక్తస్రావం

మలద్వారం దగ్గర వాపు లేదా ముద్ద

మంట మరియు దురద

కూర్చున్నప్పుడు అసౌకర్యం

మూత్రపిండాల నివారణకు ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణలు

త్రిఫల పొడిని తీసుకోవడం: నిద్రవేళలో గోరువెచ్చని నీటితో త్రిఫలను తీసుకోవడం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. మూలికా చికిత్సలో ఇది మూలికా నివారణగా చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఆముదం నూనె: ఈ నూనె మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు ఆసన మార్గంలో సరళతను అందిస్తుంది. ప్రతి రాత్రి ఒక టీస్పూన్ తీసుకోవడం ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

ఐస్ కంప్రెస్: ఆసన ప్రాంతానికి మంచును పూయడం వల్ల వాపు మరియు నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. బాహ్య మూలికా నివారణకు ఇది సులభమైన మార్గం.

పీచుపదార్థాల ఆహారం: ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పండ్లు, ఓట్ మీల్ మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మలబద్ధకాన్ని తొలగిస్తాయి, ఇది మూలికా లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆయుర్వేదంలో అద్భుత మూలికా నివారణ

అర్జున బెరడు: అర్జున బెరడు రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది మరియు మూలికా రక్తస్రావం ఆపడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కషాయం తయారు చేసి రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవడం మంచిది.

నాగకేశర్: నాగకేశర్ పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తస్రావం ఆగి జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇది నిరూపితమైన పైల్స్ నివారణ.

హరద్, బహేద, ఆమ్ల (త్రిఫల): ఈ త్రికూట త్రిఫల మొటిమలను మాత్రమే కాకుండా ఇతర జీర్ణ సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది.

జీవనశైలి మార్పులు: శాశ్వత పైల్స్ నివారణకు ఆధారం
వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యత
ప్రతిరోజూ 30 నిమిషాలు నడవడం లేదా యోగా చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది మరియు ప్రేగు కదలిక సులభతరం అవుతుంది.

నీరు తీసుకోవడం
రోజంతా కనీసం 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.

జిడ్డుగల మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి
నూనె మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం మొటిమలను ప్రోత్సహిస్తుంది. కాబట్టి తేలికైన మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తినండి.

ఔషధం యొక్క పాత్ర: వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
గృహ మరియు ఆయుర్వేద పైల్స్ నివారణ ఉపశమనం ఇవ్వకపోతే, మరియు నిరంతర రక్తస్రావం ఉంటే లేదా గడ్డలు చాలా పెద్దవిగా మారితే, వెంటనే కోలన్-రీక్టల్ సర్జన్‌ను సంప్రదించండి. ఆధునిక వైద్యంలో, ఆపరేషన్ లేకుండానే చికిత్సను సాధ్యం చేసే లేజర్ థెరపీ మరియు రబ్బరు బ్యాండ్ లిగేషన్ వంటి ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మానసిక స్థితి మరియు సిగ్గును తొలగించండి
భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు పైల్స్ వంటి సమస్యను సిగ్గుతో ముడిపెడతారు, దీని కారణంగా వారు వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి దూరంగా ఉంటారు. ఈ మనస్తత్వం వ్యాధిని ప్రోత్సహించడమే కాకుండా ఇతర సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. సకాలంలో పైల్స్ నివారణను తీసుకోవడం ద్వారా, ఈ వ్యాధిని మూలం నుండి నిర్మూలించవచ్చు.

పైల్స్ అనేది ఒక సాధారణమైన కానీ తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య, దీనిని విస్మరించినట్లయితే జీవన నాణ్యతపై భారీ ప్రభావం చూపుతుంది. సమతుల్య ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మెరుగుపరచడంతో పాటు సరైన పైల్స్ నివారణ, ఆయుర్వేద మరియు గృహ నివారణలను స్వీకరించడం ద్వారా, ఈ సమస్య నుండి శాశ్వత ఉపశమనం పొందవచ్చు.