యోగా గురువు బాబా రాందేవ్, చలికాలంలో వచ్చే వ్యాధులను ఎదుర్కోవడానికి పలు ఆయుర్వేద గృహ చిట్కాలను పంచుకున్నారు. ఆయన ప్రకారం, తిప్పతీగ, కలబంద మరియు ఉసిరి రసాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, అనేక తీవ్రమైన రోగాలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. తిప్పతీగ కీళ్ల నొప్పులు, జలుబు, దగ్గు, మరియు జ్వరం నుండి ఉపశమనం కలిగించడంతో పాటు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కూడా నియంత్రిస్తుంది.

అంతేకాకుండా, కలబంద మరియు ఉసిరి రసాలను గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి ఉదయం తాగడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య నుండి విముక్తి లభిస్తుంది. ఇది శక్తిని పెంచుతుంది మరియు జుట్టు, కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఇంకా, వేప, తులసి, మరియు శీషం ఆకులను తినడం వల్ల డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది మరియు రక్తం శుభ్రపడుతుంది.