పళ్ల సమస్యలు లేని వారు చాలా తక్కువే ఉంటారు. “పళ్లున్నప్పుడు పళ్ళ విలువ తెలిసింది” అన్నట్టు, ఇదే నిజం. శరీరంలో ఏదైనా వ్యాధి ఉన్నా లేకపోతే, అనేక మంది పలు పరిశీలనలతో దృష్టిలో ఉంటారు. వైద్యుల సూచనలను కూడా పాటిస్తారు. కానీ పళ్లలో నొప్పి లేకపోతే, చాలా మంది డెంటిస్ట్‌కి వెళ్లరు.

ఇక్కడే సమస్య వస్తుంది. పళ్లలో ఇన్‌ఫెక్షన్, పళ్ల decay, క్యావిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. పరిశోధన చెప్తోంది, సగటుగా 54% భారతీయులు పళ్ల సమస్యలకు గురవుతున్నారు. అలాగే, పళ్ల వ్యాధి ఒక్కడికి రాదు, ఇతర అనేక వ్యాధులను కూడా తీసుకురావడమే జరుగుతుంది.

దేశంలోని ‘నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్’ యొక్క ‘పబ్ మెడ్’ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం, 18 సంవత్సరాల పైగా 62% మందికి పళ్ల సమస్యలు ఉన్నాయి, 3 నుండి 18 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న 52% మంది పళ్ల మరియు గమేశ్ సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు.

పళ్లకు ప్రధానంగా రెండు సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. పళ్ల నష్టం మరియు మరిడి సమస్యలు. పళ్ల నష్టం ఎక్కువగా మిఠాయిలు పళ్లలో చేరినప్పుడు వాటిలో బ్యాక్టీరియా ఏర్పడి యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు పళ్లపై ఉన్న ఎనామెల్ పాతుకుపోతుంది. అలాగే, ఇది నరాలు బయటికి వస్తాయి మరియు పళ్లు సున్నితంగా మారతాయి.

పళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి ఏమి చేయాలి?

ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి పళ్లను పరిశీలించుకోవడం మంచిది. అలాంటివి ఉంటే, ప్రారంభంలోనే పరిష్కరించవచ్చు.

డాక్టర్‌కి సూచన తీసుకొని ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి స్కేలింగ్ చేయడం మంచిది. ఇది పళ్లను శుభ్రపరచడం.

రోజుకు రెండు సార్లు రెండు నిమిషాలపాటు పళ్ళను బ్రష్ చేయాలి. ఉదయం నిద్రలేకపోయిన తర్వాత మరియు రాత్రి భోజనం చేసిన 30 నిమిషాల తర్వాత.