శరీరంలో విటమిన్ కె లోపిస్తే రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియ దెబ్బతిని ముక్కు లేదా చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఈ విటమిన్ ఎముకలను దృఢంగా ఉంచడమే కాకుండా రక్త నాళాల్లో కాల్షియం పేరుకుపోకుండా నిరోధించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

ఎముకల వ్యాధులు మరియు గుండె జబ్బులను నివారించడంలో ఈ పోషకం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా నవజాత శిశువుల్లో అంతర్గత రక్తస్రావాన్ని అరికట్టడానికి వైద్యులు పుట్టిన వెంటనే విటమిన్ కె ఇంజెక్షన్ ఇస్తుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన హృదయం మరియు బలమైన ఎముకల కోసం ఈ విటమిన్ స్థాయిలను సరిగ్గా ఉంచుకోవడం ఎంతో అవసరం.