கிரீன் டீயில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்திருந்தாலும், அதை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இதில் உள்ள ‘டானின்’ (Tannin) எனும் উপাদান வெறும் வயிற்றில் சுரக்கும் அமிலத்தின் அளவை அதிகரித்து, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான கோளாறுகளை உண்டாக்குகிறது. மேலும், இது உடலில் இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுத்து, நீண்ட கால அடிப்படையில் ரத்த சோகை மற்றும் கல்லீரல் தொடர்பான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆரோக்கியத்தைப் பேண கிரீன் டீ குடிக்க சரியான நேரத்தைத் தேர்வு செய்வது அவசியம். காலை உணவை முடித்த ஒன்று அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது மதிய உணவிற்குப் பின் இதனை அருந்துவது பாதுகாப்பானது. வெறும் வயிற்றில் கிரீன் டீ குடிப்பது தூக்கமின்மை மற்றும் பதற்றத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, கல்லீரல் மற்றும் வயிற்றின் நலன் கருதி முறையான நேரத்தைப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியமாகும்.