கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டாலே பலரும் சந்திக்கும் ஒரு பொதுவான சருமப் பிரச்சனை வியர்க்குரு. உடலின் குறிப்பிட்ட பாகங்களில், குறிப்பாக வியர்வை அதிகம் சுரக்கும் இடங்களில் சிறிய, சிவப்பு நிறப் புடைப்புகள் தோன்றி, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இதைத் தடுக்க சில எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியமாகும். வெயில் காலத்தில் சரியான பராமரிப்பு இல்லையென்றால் வியர்க்குருவின் தாக்கம் அதிகரித்து, அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

வியர்க்குரு வராமல் தடுக்க, சூடான நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அது சருமத்தை மேலும் வறட்சிக்கு உள்ளாக்கி, வியர்க்குருவை ஊக்குவிக்கும். தினமும் காலை மற்றும் மாலை என இருவேளைகளிலும் குளிப்பது அவசியம். இது உடலில் சேரும் வியர்வையையும், அழுக்குகளையும் நீக்கி, சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவும். மேலும், வேப்பிலையை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, அந்த நீரை குளிக்கும் நீரில் கலந்து குளிப்பது சருமத்திற்கு மிகவும் நல்லது. வேப்பிலையில் உள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் சரும தொற்றுகளைத் தடுத்து, வியர்க்குருவை நீக்கும்.

குளித்த பிறகு, உடலில் தேவையான அளவிற்கு தேங்காய் எண்ணெயைத் தடவுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்து, வியர்க்குரு உருவாவதைத் தடுக்கும். கோடைக்காலத்தில் இறுக்கமற்ற மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை மட்டுமே அணிய வேண்டும். இறுக்கமான ஆடைகள் வியர்வையை உடலில் தங்க வைத்து, வியர்க்குருவை ஏற்படுத்தும். பருத்தி ஆடைகளை அணிவது சரும பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும். பருத்தி ஆடைகள் வியர்வையை உறிஞ்சி, சருமத்திற்கு சுவாசிக்க அனுமதிக்கும். இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், வியர்க்குருவின் தொல்லையிலிருந்து விடுபட்டு, கோடைக்காலத்தை உற்சாகமாக அனுபவிக்கலாம்.