செய்தி பிரிவு : மாதவிடாய் கால சுகாதாரத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசத் தயங்குவதால், பல பெண்கள் தெரியாமலேயே தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊறு விளைவிக்கும் தவறுகளைச் செய்கின்றனர். நீண்ட நேரம் ஒரே பேடை பயன்படுத்துவது அல்லது ரசாயன சோப்புகளை உபயோகிப்பது போன்ற பழக்கங்கள் பிறப்புறுப்பு தொற்று மற்றும் சிறுநீரகப் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (UTI) முக்கிய காரணமாகின்றன. இத்தகைய கவனக்குறைவு பெண்களின் ஒட்டுமொத்த உடல்நலனைப் பாதிப்பதோடு, எதிர்காலத்தில் பெரும் மருத்துவச் சிக்கல்களை உண்டாக்கும்.

மருத்துவர்களின் அறிவுரைப்படி, ரத்தப்போக்கு குறைவாக இருந்தாலும் ৪ முதல் ৬ மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை பேடை மாற்ற வேண்டும். வாசனை திரவியங்கள் கலந்த பொருட்களைத் தவிர்த்து, பருத்தி ஆடைகளை அணிவது காற்றோட்டத்திற்கு உதவும். மாதவிடாய் காலப் பொருட்களைக் கையாளுவதற்கு முன்னும் பின்னும் கைகளைச் சுத்தமாகக் கழுவுவது அவசியம். அதிகப்படியான வலி அல்லது அரிப்பு ஏற்பட்டால் அதைச் சாதாரணமாக நினைக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது பாதுகாப்பானது.