சாப்பிடும்போது மொபைல் பார்க்கிறீர்களா? குழந்தைகளுக்கு பேச்சு தாமதம் உட்பட ஆரோக்கியத்துக்கு ஆபத்து
December 14, 2025

இன்றைய காலகட்டத்தில் சாப்பிடும்போது மொபைல் திரையைப் பார்ப்பது பொதுவான பழக்கமாகிவிட்டது. குறிப்பாக, குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்த்து, விரைவாக உணவை முடிக்க வைக்க, பெற்றோர்கள் மொபைலை நாடுகின்றனர். இருப்பினும், நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்: இந்த வழக்கம் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரின் ஆரோக்கியத்தையும் மெதுவாகப் பாதிக்கிறது.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சாப்பிடும்போது மொபைல் பார்ப்பது கவனத்தை சிதைப்பதால், ஒருவர் தேவையை விட அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள நேரிடலாம், இது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். குழந்தைகளுக்கு, இது அவர்களின் மன மற்றும் சமூக வளர்ச்சியைக் கெடுத்து, பேச்சு தாமதம் (Speech Delay) மற்றும் திரை இல்லாமல் சாப்பிட மறுப்பது போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்.