கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி: பச்சைக் கனி ஏன் ஆபத்தானது, நிபுணர் ஆலோசனை இதோ

கர்ப்ப காலத்தில் பப்பாளி: பச்சைக் கனி ஏன் ஆபத்தானது, நிபுணர் ஆலோசனை இதோ

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவில் பப்பாளியைச் சேர்ப்பது குறித்து நீண்ட காலமாக விவாதம் உள்ளது. நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ள போதிலும், அதன் பச்சையான வடிவம் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். நிபுணர்கள் எச்சரிப்பது என்னவென்றால், பச்சைப் பப்பாளியில் பாப்பைன் (Papain) என்ற என்சைம் அதிக அளவில் உள்ளது, இது உடலில் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் (prostaglandins) வெளியீட்டை அதிகரிக்கச் செய்யும். புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் அதிகரிப்பது கருப்பையில் கட்டுப்பாடற்ற சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தி, முதல் மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இதன் காரணமாக, கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு பச்சைப் பப்பாளியை முழுமையாகத் தவிர்க்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், பழுத்த பப்பாளியில் பாப்பைன் அளவு குறைவாக இருப்பதால், அது மிதமான அளவில் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கருக்கலைப்புக்கு பப்பாளி விதைகளை முன்பு பயன்படுத்தியதிலிருந்து இந்த பாரம்பரிய நம்பிக்கை உருவானது. ஆயினும்கூட, கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு உணவு மாற்றத்தையும் செய்வதற்கு முன் ஒரு நிபுணர் மருத்துவரை அணுகுவது மிக அவசியம்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *