கதைகேட்பது மோசமானதல்ல! கோபத்தைக் குறைத்து மனதை இலகுவாக்கும் என ஆய்வு தகவல்

கதைகேட்பது மோசமானதல்ல! கோபத்தைக் குறைத்து மனதை இலகுவாக்கும் என ஆய்வு தகவல்

பொதுவாக, வதந்திகள் அல்லது கதைகேட்பது எதிர்மறையாகவே பார்க்கப்படுகிறது, ஆனால் சமீபத்திய ஆராய்ச்சி இந்த எண்ணத்தை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, மற்றவர்களைப் பற்றி பேசுவது கெட்டது அல்ல; மாறாக, இதற்கு பல மன நலன்கள் உள்ளன. இருப்பினும், உங்கள் பேச்சு எந்தவொரு தீங்குக்கும் வழிவகுக்கக் கூடாது என்பதே நிபந்தனை. கலிஃபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் ஓர் ஆய்வில், நம்பகமான நண்பருடன் கோபம் அல்லது வெறுப்புணர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது மன அழுத்தத்தையும் கோபத்தையும் கணிசமாகக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் கதைகேட்பதை மனதை இலகுவாக்கும் ஒரு ‘மன அழுத்த நிவாரணி’ என்று அடையாளப்படுத்தியுள்ளனர்.

‘சமூக நரம்பியல்’ (Social Neuroscience) இதழில் 2015-ல் வெளியான மற்றொரு ஆய்வு, மக்கள் நண்பர்கள் அல்லது பிரபலங்களைப் பற்றிய நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை கதைகளைக் கேட்கும்போது, அவர்களின் மூளையின் ப்ரீஃப்ரன்டல் கார்டெக்ஸ் செயல்பாடு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிப்பதைக் கண்டறிந்தது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, மற்றவர்களின் தவறுகளைப் பற்றி விவாதிப்பது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் மக்கள் கற்றுக்கொண்டு எதிர்காலத்தில் அத்தகைய தவறுகளைத் தவிர்க்க முடியும். இருப்பினும், கதைகேட்கும் போது வார்த்தைத் தேர்வில் கவனமாக இருப்பதும், யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருப்பதும் மிக அவசியம்.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *