ஜிம்மிற்குச் செல்லாமல், மிக விரைவாக உடல் எடையைக் குறைக்க குறுக்கு வழிகளைத் தேடுபவரா நீங்கள்? சமூக வலைதளங்களில் பரவும் விளம்பரங்களைப் பார்த்து, மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி உடல் எடையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்வது தற்போது பலருக்கும் பழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் கவனியுங்கள்! இந்த ‘மேஜிக் மாத்திரைகள்’ உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தையே (Metabolism) சீர்குலைத்துவிடும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் இன்றி இத்தகைய மருந்துகளை உட்கொள்வதால், உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புடன் சேர்த்து, உடலுக்கு மிகவும் அவசியமான தசைநாரும் (Muscle mass) கரையத் தொடங்கும். இது உங்களை உள்ளுக்குள் பலவீனமாக்கி, ஒரு எலும்புக்கூடு போன்ற தோற்றத்தைத் தந்துவிடும்.

இந்த மருந்துகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்:

• உடல் தனது இயல்பான செயல்திறனையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் இழக்கும்.
• தசைகள் குறைவதால் உடல் தளர்ந்து போவதுடன், எப்போதும் ஒருவித சோர்வு உணர்வு இருந்துகொண்டே இருக்கும்.
• செயற்கை முறையில் எடையைக் குறைப்பது நீண்ட கால ஆரோக்கியக் கேடுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, வெறும் கவர்ச்சிக்காக உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாதீர்கள். நிரந்தரமான ஆரோக்கியத்தைப் பெற மருந்து மாத்திரைகளைத் தவிர்த்து, புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள்.