இந்தியாவில் சுமார் 30% மக்கள் கொழுப்பு கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆல்கஹால் அல்லாத காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்று டெல்லியின் ஸ்ரீ பாலாஜி ஆக்‌ஷன் மருத்துவ நிறுவனத்தின் டாக்டர் மோனிகா ஜெயின் தெரிவித்துள்ளார். ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை இந்த நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள். உடல் பருமன், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் இந்த சிக்கலை மேலும் அதிகரிக்கின்றன. ஆரம்ப அறிகுறிகளான சோர்வு, வயிற்று வலி அல்லது பலவீனம் ஆகியவை சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, உடல் எடை கட்டுப்பாடு, சமச்சீர் உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆகியவை மிகவும் முக்கியமானவை. அதிக சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, மற்றும் ஆல்கஹாலை முழுமையாக தவிர்ப்பது இந்த நோயிலிருந்து விடுபட இன்றியமையாத படிகள்.