சமையலுக்கு சுவை கூட்டும் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயம் (Hing) ஒரு சாதாரண மசாலா மட்டுமல்ல, இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த பாரம்பரிய மருந்தாகும். பல் வலி, சொறி, அரிப்பு போன்ற தோல் நோய்கள் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற வயிற்று உபாதைகளுக்கும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. பாரம்பரியமாக, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வலி நிவாரணியாகவும், மார்பு சளி மற்றும் சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கும் நிவாரணம் அளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

குறிப்பாக, ஆண்களின் வலிமை மற்றும் பாலியல் ஆசையை (Libido) அதிகரிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாக பெருங்காயம் கருதப்படுகிறது. மலச்சிக்கல் புகார் இருந்தால், பெருங்காயப் பொடியை சமையல் சோடாவுடன் கலந்து இரவில் தூங்கும் முன் சாப்பிடுவது வயிற்றை சுத்தமாக்கும். மேலும், வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்பு இருக்கும்போது ஓமம் (Ajwain) மற்றும் உப்புடன் பெருங்காயத்தை உட்கொள்வது உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. மாதவிடாய் கால வலிக்கும் இது சிறந்த தீர்வாகும்.