தினசரி உணவில் பால் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்தாலும், அதை எந்தப் பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைக்கிறோம் என்பது ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது…
முழங்கால் வலி மற்றும் ‘கிரீஸ்’ குறைவது முதியோர்களுக்கு இருந்த ஒரு காலத்தில், இன்று 40 வயதிற்குப் பின்னரே பலருக்கு இப்பிரச்சினை ஏற்பட்டு நடமாடுவதில் சி…
மாதுளை விதைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இவற்றில் உள்ள பாலிபினால்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் (Blood Pressure) மற்றும் இருத…
கடந்த சில மாதங்களாக அத்தியாவசிய உணவுப் பொருட்களின் விலைகள் குறைந்த போதிலும், சமையல் எண்ணெய்களின் விலைகள், குறிப்பாக கடுகு மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெயின…
சாப்பிட்ட உடனேயே கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படுகிறதா? அடிக்கடி வாயு, வயிறு வீக்கம், மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளால்…
இரத்தத்தில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அது மூட்டுகளில் படிகங்களாக (Crystals) குவியத் தொடங்குகிறது, இதனால் கீல்வாதம் (Gout) போன்ற வேதனை…
வீட்டில் எலிகள் அதிகரித்தால், பொருட்களின் சேதம் மட்டுமல்லாமல் நோய்களும் பரவும். விஷ রাসாயனங்களைப் பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லை என்பதால், யோக குரு கைலா…
படுக்கையில் இருக்கும் பெட் பக்குகள் ஒரு பொதுவான மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பிரச்சினையாகும், இது தோல் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதோடு, இரவு உறக்கத்தையும் கெடுக்க…
கோழி இறைச்சியை சமைக்கும் முன் அதன் மார்புப் பகுதியில் ஒட்டியிருக்கும் வெள்ளை நூல் போன்ற பகுதியை நீங்கள் கவனித்ததுண்டா? பலர் இதை சாதாரணமாக எண்ணி நீக்கு…
தமிழ் ஹன்ட் டெஸ்க்: வங்காளத்தில் குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன், சருமத்தின் வறட்சி அதிகமாகி வருகிறது. இந்த பருவத்தில், தோல் எளிதில் கரடுமுரடாகவும், உயிரற்ற…
