உடலுக்கு இன்றியமையாத வைட்டமின் பி12 குறைபாடு தற்போது பொதுவான சுகாதாரப் பிரச்சினையாக மாறி வருகிறது, குறிப்பாக சைவ உணவு உண்பவர்களிடையே இது அதிகமாகக் காண…
உடலின் ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்தம் கொண்டு செல்கிறது. ஆனால், தவறான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் இர…
தினசரி உணவில் அதிகப்படியான சர்க்கரை நுகர்வு மனித உடலுக்கு அமைதியான எதிரியாக செயல்படுகிறது. சர்க்கரை இல்லாத தேநீர் அல்லது இனிப்புகளை பலர் விரும்பாமல் இ…
குழந்தைகளுக்கு டயப்பரைப் பயன்படுத்துவது பெற்றோர்களுக்கு வசதியாக இருந்தாலும், அதன் நீண்டகாலப் பயன்பாடு குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான பக்கவிளைவு…
ஆழ்ந்த உறக்கத்தின்போது திடீரென உடல் உதறுவது அல்லது விழுவது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டு கண் விழிப்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. இது அறிவியல்ரீதியாக 'ஹிப்னிக் ஜெர்…
கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உணவில் பப்பாளியைச் சேர்ப்பது குறித்து நீண்ட காலமாக விவாதம் உள்ளது. நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ள ப…
வாரணாசி அல்லது காசி, வாழ்க்கை மற்றும் மரணம் இரண்டையும் ஒரு கொண்டாட்டமாகப் பார்க்கும் ஒரு நகரமாகும். 'மகாஸ்மஷான்' (பெரும் சுடுகாடு) என்று அழைக்கப்படும்…
ஒடிசாவின் தொலைதூரப் பகுதிகளில் வசிக்கும் போண்டா பழங்குடியினர், தங்கள் கலாச்சார பாரம்பரியத்தை கடுமையாகப் பாதுகாத்து வருவதற்காக அறியப்படுகிறார்கள். இந்த…
மகாசிவராத்திரி போன்ற புனித நாட்களில் சிவபெருமானை வழிபட நாம் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறோம். ஆனால், அதீத பக்தியில் நாம் செய்யும் சில தவறுகள் வழிபாட்டின் முழு…
