தவறான நிலை மற்றும் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற காரணங்களால் பலருக்கும் முதுகு வலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. பொதுவாக வலி நிவாரணியாக பாம் …

காலை உணவு நாள் முழுவதும் ஆற்றலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், குளிர்காலத்தில் உடலின் வெப்பநிலையை சீராக்குவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், மரு…

வீடுகளில் கேலிப் பொருளாக இருக்கும் குறட்டை, உண்மையில் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது 'அப்ஸ்ட்ரக்டிவ் ஸ்லீப் அப்னியா' எனப்படும் தீவிர ந…

ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் நீடித்த திருமணத்தின் அடிப்படை பரஸ்பர புரிதல், மரியாதை மற்றும் தனிப்பட்ட சுதந்திரத்தை மதிப்பிடுவதில் உள்ளது. சில சமயங்களில் சிற…

ஜனகரின் மகளான சீதையை திருமணம் செய்துக்கொண்டு அயோத்திக்கு அழைத்து வந்த ராமருக்கு உற்சாகமான வரவேற்பு அளிக்கப்பட்டது. பாரம்பரிய முறைப்படி, புதுமணப்பெண்ணா…

குளிர்காலத்தில் குழந்தைகளிடையே காது தொடர்பான பிரச்சனைகள் மிகவும் பொதுவானவை. குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் தொடர்ச்சியான வைரஸ் தொற்றுகள் க…

இந்தியாவில் பல பகுதிகளில் காற்று மாசுபாடு அதிகரித்து வரும் நிலையில், மக்கள் வீடுகள் மற்றும் அலுவலகங்களில் ஏர் பியூரிஃபையர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆ…

அன்றாட பதற்றம், கவலை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கக் குறைபாடு இன்று ஒரு பொதுவான நோயாக உள்ளது. டஃப்ட்ஸ் பல்கலைக்கழகத்…

ஒரு வீட்டில் வாஸ்து குறைபாடுகள் இருந்தால், நிதிப் பற்றாக்குறை, துரதிர்ஷ்டம், முன்னேற்றத் தடைகள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உட்பட பல சிக்கல்கள் வரலா…

காயம் காரணமாக தென்னாப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான டி20 தொடரில் திரும்பிய இந்திய நட்சத்திர பேட்ஸ்மேன் மற்றும் கேப்டன் ஷுப்மன் கில்லுக்கு முதல் போட்டியிலேயே ப…