பல் ஈறுகளில் இரத்தக் கசிவை பலர் சாதாரணமான அல்லது தற்காலிகப் பிரச்சினையாகக் கருதி புறக்கணிக்கிறார்கள், ஆனால் இது இயல்பானதல்ல என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்க…

திருமணத்திற்குப் பிறகு குடும்பம் மற்றும் சமூகத்திடம் இருந்து குழந்தைக்கான அழுத்தம் வருவது இயல்பு, ஆனால் குழந்தை பெறுவதை விட அதைச் சரியாக வளர்ப்பது மிக…

மார்பகப் புற்றுநோய் பொதுவாகப் பெண்களை மட்டுமே தாக்கும் நோயாகக் கருதப்பட்டாலும், ஆண்களுக்கும் இதன் ஆபத்து உள்ளது. மவுண்ட் சினாய் பெத் இஸ்ரேலின் மார்பக …

விழித்தெழுந்த பின் நாம் செய்யும் சில பொதுவான பழக்கங்களே எடை அதிகரிப்பு மற்றும் சர்க்கரை நோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம…

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க, தினசரி போதுமான அளவு தண்ணீர் (2 முதல் 4 லிட்டர்) குடிப்பது மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பகல…

பெரியவர்கள் தங்கள் தலைமுடியை கவனித்தாலும், பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் குழந்தைகளின் முடி பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடுகிறார்கள் அல்லது சரியான ம…

தாமதமாக உறங்குவதும், காலையில் தாமதமாக எழுவதும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை தினசரி பழக்…

ஐரோப்பியன் சொசைட்டி ஆஃப் கார்டியாலஜி மற்றும் ஜெர்மனியின் வர்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் விரிவான இதய செயலிழப்பு மையத்தின் சமீபத்திய ஆய்வு, திரு…

அவசரமான நவீன வாழ்க்கையில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்காகக் குறைந்த நேரத்தையே ஒதுக்க முடிகிறது, இதன் விளைவாக பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் ஃபாஸ்ட் ஃபுட…

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைப்பது அவசியம், குறிப்பாக நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால். இருப்பினு…