மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் தவறான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் காரணமாக உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் (எல்டிஎல்) அளவு அதிகரித்து வருகிறது, இது தமனிகளில் படிந்…
இந்திய மசாலாக்கள் உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகுந்த நன்மை பயக்கின்றன. கிராம்பு, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, மற்றும் யூஜெ…
இந்திய உணவில் பருப்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், மேலும் பாசிப்பருப்பு புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாக அறியப்படுகிறது. பொதுவாக, உடல்நிலை சரியில்லாத போது அல்லது …
சளி முதல் மூல நோய் வரை, பல்வேறு நோய்களைத் தீர்க்கும் ஆற்றல் கொண்ட ஒரு பாரம்பரியக் கஷாயம் உள்ளது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த உணவு வைட்டமின், புரதம்…
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு தேநீர் அருந்துவது சவாலான விஷயமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் சாதாரண பால் தேநீர் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கக்கூடும். இருப்பினும், சில…
வயதுக்கு ஏற்ப முதுகுவலி ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது, ஆனால் நவீன வாழ்க்கை முறையால் இப்போது இளைஞர்களும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் எடை அதிகரிப்பு, தவ…
சாலட் என்றாலே வெள்ளரிக்காய், தக்காளி, வெங்காயம் தான் நினைவுக்கு வருகிறதா? ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சாலட் அவசியமான ஒன்று. ஆனால், ஒரே மாதிரியான சால…
நமது உடலில் உள்ள மிக முக்கியமான உறுப்புகளில் ஒன்று சிறுநீரகங்கள், இது சிறுநீர் வழியாக பல்வேறு கழிவுப் பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது. ஆனால் சிறுநீரின் நிறம…
வெங்காயம் உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டுமின்றி, பல நோய்களுக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது. பூச்சிக்கடி, தீக்காயம் அல்லது கொப்புளங்கள் மீது வெங்காயத் துண…
மத்திய கிழக்கில் பதற்றம் அதிகரித்துள்ளது. கத்தார் தலைநகர் தோஹாவில் உள்ள ஹமாஸ் தலைவர்களை குறிவைத்து இஸ்ரேலிய போர் விமானங்கள் ரகசிய தாக்குதலை நடத்தியுள்…
