ஒழுங்கற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தாமதமாக உறங்கச் செல்லும் பழக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தலாம். 'அட்வான்சஸ் இன் நியூட்ரி…
ஆயுர்வேதத்தின்படி, பாரம்பரியமான நெய் நவீன எண்ணெய்கள் மற்றும் வெண்ணெயை விட பல மடங்கு அதிக நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்டாலும…
பாதங்கள், கணுக்கால் அல்லது கீழ் கால்களில் திடீரென வீக்கம் ஏற்படுவது பொதுவானது, இது இரத்த நாளங்களில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் திசுக்களில் சேர்வதால் …
இக்காலத்தில் இளம் வயதிலேயே நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயம் அதிகரித்து வருகிறது. இதைத் தடுக்க, சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் அவசியம். சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு …
சமையலறை துண்டை பலர் கண்டுகொள்வதில்லை, ஆனால் பல ஆய்வுகள் இது ஒரு டாய்லெட் சீட்டை விட அதிக பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டிருக்கலாம் எனக் கூறுகின்றன. மாதக்கணக்க…
தினசரி வாழ்க்கையின் சலிப்பும் பொறுப்புகளின் சுமையும் காதல் உறவுகளில் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வில், திருமணமான தம்பதிகளுக்கு விட…
சரியற்ற உணவுப் பழக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. அகில இந்திய மருத்துவ அறிவியல் கழகத்தைச் (AIIMS) ச…
உத்தரப்பிரதேச மாநிலம் பிரயாக்ராஜ் மாவட்டத்தின் மவுஐமா கிராமத்தில், வீட்டில் தூங்கிக் கொண்டிருந்த 20 வயது இளைஞரின் பிறப்புறுப்பு கூர்மையான ஆயுதத்தால் த…
மழைக்காலத்தில் குறுகிய காலம் மட்டுமே கிடைக்கும் காந்தோலா அல்லது காக்கரோடாவின் காய் ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும். பல சுகாதார நிபுணர்கள் இதை அசைவ உண…
