வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பெறலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அதிகப்படியான வறுத்த …

புற்றுநோய் ஒரு கொடிய நோயாகக் கருதப்பட்டாலும், ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டறியப்பட்டால் அதிலிருந்து மீண்டு வர முடியும். இருப்பினும், அறிகுறிகளை அடையாளம் காண்ப…

மின்னணு சிகரெட்டுகள் அல்லது ‘வேப்ஸ்’ (Vape) பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை விட குறைவான தீங்கு விளைவிப்பவை என்ற பொதுவான கருத்து முற்றிலும் தவறானது. டெக்சாஸ் சு…

பெரும்பாலான மக்கள் தேநீர் இல்லாமல் தங்கள் நாளைத் தொடங்குவதில்லை, ஆனால் வெறும் வயிற்றில் இந்த பழக்கம் உடல்நலத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக அமையலாம் என…

சீனாவின் சுழோ நகரில் நடந்த ஒரு திருமண விழாவில் எதிர்பாராத உணர்ச்சிகரமான தருணம் அரங்கேறியது. மார்ச் 31 அன்று, மணமகனின் தாயார் மணமகளின் கையில் இருந்த ஒர…

சாதாரண சமையலறை மசாலாப் பொருளான வெந்தயம் (Fenugreek) ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு விலைமதிப்பற்ற பொக்கிஷம். இந்த சிறிய விதைகள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவத…

தொழில்நுட்ப உலகில் மொபைல் போன்கள் நமது வாழ்க்கையின் பிரிக்க முடியாத அங்கமாகிவிட்டாலும், விழித்தவுடன் அதை எடுத்துப் பார்க்கும் பழக்கம் தீங்கு விளைவிக்க…

கோவிட் தொற்றுநோய் மற்றும் மாறிவரும் காலநிலைக்கு மத்தியில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity) வலுப்படுத்துவது இப்போது மிகவும் முக்கியமானதாகிவிட்…

வீட்டில் நிலவும் நிதி நெருக்கடிகளைப் போக்கவும், செல்வச் செழிப்பை ஈர்க்கவும் வாஸ்து சாஸ்திரம் துளசி வேரைக் கொண்டு ஒரு எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த பரிகாரத்…

உறவுகள் முறிந்த பிறகும், பலர் தங்கள் பழைய காதலை மறக்க முடியாமல் இரகசியமாக மீண்டும் வர முயற்சிக்கிறார்கள். உங்கள் முன்னாள் நண்பராக இருப்பதன் பேரில் கூட…