இந்திய மசாலாக்கள் உணவுக்கு சுவை சேர்ப்பது மட்டுமின்றி, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகுந்த நன்மை பயக்கின்றன. கிராம்பு, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, மற்றும் யூஜெ…
சுகாதாரம் மற்றும் உடற்தகுதி ஆர்வலர்களிடையே சியா விதைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. இருப்பினும், அவற்றை தண்ணீரில் ஊறவைத்து சாப்பிடுவதா அல்லது தயிருடன் கலந…
தமிழகத்தில் 2026 சட்டமன்றத் தேர்தலுக்கான அரசியல் களம் இப்போதே சூடுபிடிக்கத் தொடங்கியுள்ள நிலையில், நக்கீரன் இதழ் நடத்திய விரிவான கருத்துக்கணிப்பு முடி…
தமிழகத்தில் தேர்தல் களம் சூடுபிடித்துள்ள நிலையில், மயிலாப்பூர் சட்டமன்றத் தொகுதி பாஜக வேட்பாளர் தமிழிசை சௌந்தரராஜனை ஆதரித்து முன்னாள் மாநிலத் தலைவர் அ…
அமெரிக்காவின் லூசியானா மாகாணத்தில் உள்ள ஸ்ரீவ்போர்ட் நகரில் நடந்த கொடூரமான துப்பாக்கிச் சூட்டில், தந்தை ஒருவரே தனது சொந்த 7 குழந்தைகள் மற்றும் ஒரு மரு…
உத்தரபிரதேச மாநிலம் கான்பூரில் வேலையில்லா திண்டாட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட சசி ரஞ்சன் மிஸ்ரா என்ற தந்தை தனது 11 வயது இரட்டை பெண் குழந…
மத்திய கிழக்கில் அதிகரித்து வரும் பதற்றமான சூழல் மற்றும் ஹார்முஸ் நீரிணைப் பகுதியில் நிலவும் நிச்சயமற்ற தன்மையால் சர்வதேச சந்தையில் கச்சா எண்ணெய் விலை…
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வைட்டமின் ஈ உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை பூர்த்தி செய்ய மிக…
அமெரிக்கா முன்வைத்த பேச்சுவார்த்தைக்கான கோரிக்கையை ஈரான் திட்டவட்டமாக நிராகரித்துள்ளது. இரண்டாம் கட்ட பேச்சுவார்த்தைகளில் ஈடுபட தங்களுக்கு விருப்பமில்…
ஹார்முஸ் நீரிணையில் அமெரிக்காவின் முற்றுகையை மீறிச் செல்ல முயன்ற 'தௌஸ்கா' என்ற ஈரானிய கப்பலை அமெரிக்க கடற்படை சிறைபிடித்துள்ளது. இது குறித்து டொனால்ட்…
