சளி மற்றும் இருமலுக்கு வீட்டு வைத்தியம்: பருவமழை காலத்தில் வானிலை மாற்றங்கள் காரணமாக, அனைவரும் சளி, இருமல் மற்றும் சளியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மருந்துகள் இல்லாமல் வீட்டிலேயே குணமடையலாம் மற்றும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கலாம்.

நிமிடங்களில் செய்யக்கூடிய எளிய தீர்வுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மிகவும் தொந்தரவு தரும் விஷயங்கள் சளி, இருமல் மற்றும் உடல் வலிகள். குறிப்பாக முதியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளவர்களுக்கு, இந்த நாட்களில் தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல், தும்மல் அல்லது இருமல் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. அனைவரும் மருந்துகளை நம்புவதற்கு விரும்புவதில்லை. அப்படியானால், இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் ஆயுர்வேத மற்றும் பாரம்பரிய வீட்டு வைத்தியங்களின் உதவியை எடுத்துக் கொண்டால், விளைவு தற்காலிகமாக மட்டும் இருக்காது.

பிரச்சனை அதன் மூலத்திலிருந்து குறையும். இந்த தீர்வுகள் உடலில் வெப்பத்தை உருவாக்கி சளி மற்றும் இருமலுடன் போராடுகின்றன, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கின்றன. இந்த பருவமழையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்வதற்கான சில பயனுள்ள தீர்வுகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம், அதுவும் எந்த பக்கவிளைவுகளும் இல்லாமல். இஞ்சி-தேனின் அற்புதமான தீர்வு

உங்களுக்கு தொண்டை வலி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் இருக்கும்போது, இஞ்சி மற்றும் தேன் கலவையானது சூடான தேநீரை விட அதிக நன்மை பயக்கும். இஞ்சிக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன மற்றும் தேன் தொண்டையை மென்மையாக்குகிறது. இதன் காரணமாக, ஒரு டீஸ்பூன் புதிய இஞ்சி சாறு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தூய தேன் கலந்து ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உட்கொள்வது தொண்டை பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது. குறிப்பாக இரவில் படுக்கைக்கு முன் இந்த கலவையை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் தூக்கம் அமைதியாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் காலையில் எழுந்ததும் இருமல் குறையும்.

நீராவி குளியல் எடுக்க மறக்காதீர்கள்

மூக்கு அடைப்பு, தலை கனமாக இருப்பது மற்றும் மார்பில் இறுக்கம் ஏற்படுவது சளியின் ஆரம்ப அறிகுறிகளாகும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில்,

நீராவி எடுத்தல் ஒரு பழங்கால மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். வெந்நீரில் சிறிதளவு விக்ஸ் அல்லது சில புதினா இலைகளை கலந்து நீராவி பிடித்தால் சுவாசப்பாதை திறக்கும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 7-8 நிமிடங்கள் நீராவி பிடிப்பது மார்பில் குவிந்திருக்கும் சுரப்பிகளைக் குறைக்கிறது, மூக்கை சுத்தமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் நல்ல தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது. இந்த தீர்வு, குறிப்பாக மாலையில் செய்தால், இரவு முழுவதும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

துளசி-கருப்பு மிளகு கஷாயம்

ஒவ்வொரு வீட்டிலும், பாட்டிகள் எப்போதாவது துளசி மற்றும் கருப்பு மிளகு கஷாயம் தயாரித்திருப்பார்கள். இந்த கஷாயம் இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. 5 துளசி இலைகள், 3 கருப்பு மிளகு தானியங்கள் மற்றும் சிறிது இஞ்சியை ஒரு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் வடிகட்டி, அதில் சிறிது தேன் சேர்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நிலையில் குடிக்கவும். இந்த கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உட்கொள்வது உடலில் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது, நச்சுக்களை நீக்குகிறது மற்றும் சளி மற்றும் இருமலை தடுக்கிறது.

சூடான வெல்லம்-மஞ்சள் பானம்

வெல்லம் மற்றும் மஞ்சள் பானம் பருவமழையில் மற்றொரு நன்மை பயக்கும் கலவையாகும். மஞ்சளின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் வெல்லத்தின் சூடான பண்புகள் இணைந்து தொண்டையை சுத்தப்படுத்துகின்றன. காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவில் படுக்கைக்கு முன் ஒரு கப் சூடான நீரில் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் மற்றும் சிறிது வெல்லம் கலந்து குடிப்பது தொண்டையை மென்மையாக்குகிறது. இது உடல் வலிகளில் இருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது. குறிப்பாக உங்களுக்கு சளி இருந்தால், இந்த தீர்வை ஒரு முறை முயற்சிக்கவும்.

மழையில் சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

நடவடிக்கைகளை எடுப்பதுடன், சில விஷயங்களைத் தவிர்ப்பதும் அவசியம். மழையில் குளிர்ந்த நீர், ஐஸ்கிரீம், தயிர் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட உணவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். வீட்டில் உள்ள விசிறி அல்லது ஏசி நேரடியாக உங்கள் உடலை தாக்க அனுமதிக்காதீர்கள். ஈரமான ஆடைகளை சரியான நேரத்தில் மாற்றுவது, சூடான நீர் குடிப்பது மற்றும் உங்கள் உடலை மூடி வைப்பதும் சளியைத் தடுப்பதற்கான வழிகள். ஏனென்றால், இதுபோன்ற சமயங்களில், உடல் வெப்பநிலை குறையும் போது, தொற்று விரைவாக ஏற்படுகிறது.