வயதாகும்போது, உடல் பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகத் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, மூட்டு வலி, இயக்கத்தில் சிரமம் மற்றும் விரல்கள் மரத்துப் போதல் போன்ற பிரச்சனைகளும் வயது அதிகரிக்கும் போது மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டன.

உடலில் மூட்டு வலி அல்லது இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் தொடங்கும் போது, உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரித்துள்ளது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், உடலில் யூரிக் அமிலம் பியூரின் என்ற பொருளின் முறிவின் காரணமாக உருவாகிறது, இது பொதுவாக உடலில் இருந்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. மொராதாபாத்தில் உள்ள தீர்த்தங்கர் மகாவீர் பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவரான டாக்டர் மனிஷ் ஜெயின், யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும், அதை எவ்வாறு அகற்றுவது என்று கூறியுள்ளார்.

டாக்டர் மனிஷ் ஜெயின் கூற்றுப்படி, நாம் உண்ணும் உணவில் பியூரின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது பொதுவாக உடலில் இருந்து சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. ஆனால் உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அது மூட்டு வலி உட்பட பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், உடலில் யூரிக் அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். உடல் யூரிக் அமிலத்தை சரியாக அகற்ற முடியாதபோது, அது இரத்தத்திலும் மூட்டுகளிலும் சேரத் தொடங்கி மூட்டுவலி, கீல்வாதம், வீக்கம் மற்றும் வலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன என்று டாக்டர் மணீஷ் ஜெயின் கூறுகிறார். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், சில பயனுள்ள மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் யூரிக் அமிலத்தை இயற்கையாகவே அகற்றலாம்.

ஓட்ஸ் மற்றும் இஞ்சி தீர்வு

ஓட்ஸ் மற்றும் இஞ்சி தீர்வு யூரிக் அமிலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஓட்ஸில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கின்றன. இது தவிர, இஞ்சி உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது. இரண்டிலும் நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, அவை யூரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இந்த இரண்டு கலவைகளும் உடலின் செரிமானத்தை மேம்படுத்தி உடலை சுத்தமாக வைத்திருக்கின்றன.

மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது

யூரிக் அமிலம் அதிகரிக்கும் போது, மூட்டுகளில் படிகங்கள் குவிகின்றன, இது வலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. ஓட்ஸ் மற்றும் இஞ்சி இயற்கையான வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இவை மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைத்து நகர எளிதாக்குகின்றன. இந்த தீர்வு முழங்கால் அல்லது முதுகு வலிக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு நன்மை பயக்கும்

யூரிக் அமிலம் உடலில் இருந்து சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது, ஆனால் சிறுநீரகங்கள் சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், இந்த அமிலம் குவிகிறது. இஞ்சி மற்றும் ஓட்ஸ் இரண்டும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் செயல்முறையை மிகவும் திறம்பட செய்கிறது.

செரிமான அமைப்பு சிறப்பாக இருக்கும்

யூரிக் அமிலத்தின் அதிகரிப்பு மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை செரிமானமின்மையால் ஏற்படுகின்றன. மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி இரண்டும் செரிமான அமைப்புக்கு ஒரு சஞ்சீவியாகக் கருதப்படுகிறது. அவை உணவை எளிதில் ஜீரணிக்க உதவுகின்றன, வாயு, அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன.