கோவிட் தொற்றுநோய் மற்றும் மாறிவரும் காலநிலைக்கு மத்தியில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity) வலுப்படுத்துவது இப்போது மிகவும் முக்கியமானதாகிவிட்டது. நோய்களைத் தவிர்க்க வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவசியம் என்று சுகாதார வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இந்தச் சூழ்நிலையில், மஞ்சள் மற்றும் துளசி இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஒரு சிறப்புப் பானம் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பை பல மடங்கு அதிகரிக்கும். இது நோய்க்கிருமிகளுடன் போராடுவதுடன், சளி, இருமல் மற்றும் தொண்டை வலியைப் போக்கவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த ‘மந்திரப் பானத்தை’ தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. ஒரு கிளாஸ் நீரில் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள், 8-12 துளசி இலைகள், 3-4 கிராம்பு மற்றும் ஒரு துண்டு இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். வடிகட்டிய பின், அதைச் சூடாக அருந்தலாம், மேலும் சுவைக்காக தேன் சேர்க்கலாம். இந்த பானத்தை தவறாமல் குடிப்பதால் செரிமானம் மேம்படும், உடல் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து விடுபடும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் கட்டுக்குள் இருக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக இந்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள பானத்தை தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள சுகாதார நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.