நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்திருப்பது மற்றும் தவறான வாழ்க்கை முறையால் பலருக்கும் கீழ் முதுகு முதல் கால் வரை கடுமையான வலி ஏற்படும். இது சாதாரண வலி என அலட்சியப்படுத்தப்பட்டாலும், சைட்டிகா (Sciatica) எனப்படும் ஒரு தீவிர நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சைட்டிகா என்பது முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்புகளில் அழுத்தம் ஏற்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை.

இதன் காரணமாக, கீழ் முதுகிலிருந்து தொடங்கி கால் வரை வலி பரவும். இந்த வலி சில நேரங்களில் மின் அதிர்ச்சி போலவோ அல்லது கால் எரிச்சல், உணர்வின்மை, ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வையோ ஏற்படுத்தலாம். ஆரம்பத்தில் விட்டுவிட்டு வரும் இந்த வலி, நாளடைவில் தொடர்ந்து இருக்கும், இதனால் நடப்பது, மாடிப்படி ஏறுவது போன்ற அன்றாட வேலைகள்கூட கடினமாகிவிடும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய் நிரந்தர பிரச்சனையாக மாறக்கூடும்.