பிரதமர் நரேந்திர மோடியின் உடல்நல ரகசியம், அவரது உணவுப் பழக்கங்களில் உள்ளது. சமீபத்தில் ஒரு வீடியோவில், அவர் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை முருங்கைக் கீரை பராத்தா சாப்பிடுவதாகக் கூறினார். 75 வயதிலும் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கான காரணம், அவரது கட்டுக்கோப்பான வாழ்க்கை முறையும் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளுமே ஆகும்.

முருங்கைக்காய் ஒரு சிறந்த உணவுப் பொருளாக கருதப்படுகிறது, அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக இது பரவலாக அறியப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. சர்க்கரை நோய், புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்கள் உட்பட 15-க்கும் மேற்பட்ட நோய்களை எதிர்த்துப் போராட இது உதவும் என கூறப்படுகிறது. மேலும், இது கல்லீரலைப் பாதுகாப்பதற்கும், மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ளதாக உள்ளது.