குழந்தை பிறந்த பிறகு, பெண்கள் விரைவாக ஆற்றலைப் பெறவும், உடல்நலத்தை மேம்படுத்தவும் அதிக ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது. இந்தியப் பாரம்பரியத்தின்படி, பேறுகாலத்திற்குப் பிந்தைய உணவில் ‘கோந்து லட்டு’ (கோந்து மிட்டாய்) ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளது, இதை குடும்பத்தின் மூத்தவர்கள் மிகுந்த அக்கறையுடன் தயாரித்து வழங்குவார்கள். பிரசவத்தின் காரணமாக ஏற்பட்ட உடல் பலவீனம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய இந்த சத்தான உணவு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

கீக்கர் அல்லது கருவேல மரத்தின் கோந்து, சுத்தமான நெய் மற்றும் முந்திரி-பாதாம் போன்ற உலர் பழங்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் இந்த லட்டுக்கள், அதிக கலோரி மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. பிரசவத்திற்குப் பிறகு பலவீனமடைந்த எலும்புகளை, குறிப்பாக முதுகெலும்பை வலுப்படுத்த இது உதவுகிறது. மேலும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், சளி போன்ற நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் தாய் விரைவாக முழு ஆரோக்கியத்திற்கு திரும்ப இது உறுதுணையாகிறது.