சுகாதார மேலாண்மை: இப்போதெல்லாம், நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை வீட்டிலேயே சரிபார்ப்பது மிகவும் பொதுவானதாகவும் எளிதாகவும் மாறிவிட்டது.

குளுக்கோமீட்டர்கள் மக்களின் வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்கியுள்ளன, ஆனால் குளுக்கோமீட்டர் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், தவறான அளவீடுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? தவறான அளவீடுகள் ஏற்பட்டால், மருந்து அல்லது உணவின் அளவு தவறாக இருக்கலாம், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தவறுகளைச் செய்கிறார்கள், இதன் காரணமாக அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையின் சரியான அளவை அவர்களால் அறிய முடியாது. குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது மக்கள் வழக்கமாக மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் 5 தவறுகளைக் கண்டுபிடிப்போம்:

1. தங்கள் கைகளை சரியாக சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது:

தவறு: மிகப்பெரிய தவறு! இரத்தம் எடுப்பதற்கு முன் அல்லது ஆல்கஹால் ஸ்வாப் உலருவதற்கு முன் சோதனை செய்வதற்கு முன் உங்கள் கைகளை நன்கு சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது. உணவு, சர்க்கரை அல்லது உங்கள் கைகளில் உள்ள அழுக்கு வாசிப்பை பாதிக்கும்.

சரியான முறை: இரத்தம் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் நன்கு கழுவுங்கள். ஆல்கஹால் ஸ்வாப்பைப் பயன்படுத்தினால், சோதனைக்கு முன் அதை முழுமையாக உலர விடுங்கள்.

2. காலாவதியான துண்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்:

தவறு: மக்கள் பெரும்பாலும் குளுக்கோமீட்டர் துண்டுகளின் காலாவதி தேதியைச் சரிபார்ப்பதில்லை. காலாவதியான துண்டுகள் தவறான மற்றும் நம்பமுடியாத அளவீடுகளைக் கொடுக்கும்.

சரியான முறை: எப்போதும் புதிய மற்றும் காலாவதியாகாத துண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். வாங்குவதற்கு முன் காலாவதி தேதியைச் சரிபார்க்கவும்.

3. மிகக் குறைந்த இரத்த மாதிரி:

தவறு: சில நேரங்களில் மக்களுக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காது, அல்லது ஒரு சிறிய அளவு இரத்தம் கூட வேலையைச் செய்யும் என்று நினைக்கிறார்கள். மிகக் குறைந்த இரத்தம் இருந்தால், இயந்திரத்தால் துல்லியமாகப் படிக்க முடியாது.

சரியான முறை: விரலைக் குத்துவதற்கு முன், ஒரு நல்ல துளி இரத்தம் வெளியேறும் வகையில் விரலை லேசாக அழுத்தவும். துளி துளியின் முழு உணர்திறன் பகுதியையும் மறைக்க போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

4. இயந்திரத்தை சுத்தம் செய்யாமலோ அல்லது தவறாக சேமிக்காமலோ:

தவறு: குளுக்கோமீட்டரை தூசி, அழுக்கு மற்றும் அழுக்குகளிலிருந்து பாதுகாக்காமலோ. சில நேரங்களில் மக்கள் அதை மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த இடத்தில் விட்டுவிடுகிறார்கள்.

சரியான முறை: குளுக்கோமீட்டரை சுத்தமான, உலர்ந்த மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் வைக்கவும். ஈரப்பதம் மற்றும் தூசியிலிருந்து பாதுகாக்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சுத்தமான துணியால் துடைக்கவும்.

5. முதல் சொட்டைப் பயன்படுத்துதல்:

தவறு: குத்திய பிறகு வெளியேறும் முதல் சொட்டு இரத்தத்தை நேரடியாக துண்டுப் பகுதியில் தடவுதல். முதல் துளியில் திசு திரவம் இருக்கலாம், இது வாசிப்பை மாற்றும்.

சரியான முறை: குத்திய பிறகு முதல் சொட்டு இரத்தத்தைத் துடைக்கவும். பின்னர், வெளியேறும் இரண்டாவது துளியை சோதனை துண்டுப் பகுதியில் தடவவும்.

துல்லியமான வாசிப்பு ஏன் முக்கியம்?

உங்கள் குளுக்கோமீட்டர் அளவீடு தவறாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருந்தின் தவறான அளவைச் செய்யலாம் அல்லது உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சரியாக இருக்காது. துல்லியமான வாசிப்புகள் சரியான சிகிச்சை மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோலாகும். இந்த தவறுகளை சரிசெய்வதன் மூலம், உங்கள் நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்கலாம்.