சியாட்டிகாவின் அறிகுறிகள்: உங்கள் கீழ் முதுகில் இருந்து உங்கள் கால்கள் வரை வலி இருந்தால், அல்லது உங்கள் கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை இருந்தால், அதை ஒரு எளிய முதுகுவலி என்று புறக்கணிக்காதீர்கள். இது சியாட்டிகாவாக இருக்கலாம், அங்கு நரம்புகள் மீதான அழுத்தம் காரணமாக உடலின் இயக்க திறன் பாதிக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட் அல்லது நியூரோஸ்பைன் நிபுணரை அணுகவும். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், வலியைக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நரம்புகளுக்கு மேலும் சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

சில நேரங்களில் கீழ் முதுகில் இருந்து பிட்டம் மற்றும் கால்கள் வரை நீடிக்கும் கூர்மையான வலி மிகவும் எரிச்சலூட்டும். நடைபயிற்சி
இந்த வலி குனியும் போது அல்லது நேராக நிற்கும்போது ஏற்படுகிறது.
மேலும் அது அதிகரிக்கிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது மருத்துவ ரீதியாக சியாட்டிகா என்று அழைக்கப்படும் சியாட்டிக் நரம்பில் ஏற்படும் அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சனை ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். டாக்டர் சங்கல்ப் ஜெய்ஸ்வால், எலும்பியல் துறை, கைலாஷ் மருத்துவமனை, நொய்டா, விளக்குகிறார்.

சியாட்டிகா என்றால் என்ன?

சர்வோதயா மருத்துவமனையின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை துறை டாக்டர் கங்கேஷ் குஞ்சன், உடலில் மிக நீளமான நரம்பு (சியாட்டிக் நரம்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது) எரிச்சல் அல்லது எரிச்சல் அடையும் போது சியாட்டிகா ஏற்படுகிறது என்று விளக்குகிறார். இந்த நரம்பு கீழ் முதுகில் தொடங்கி பிட்டம் மற்றும் கால்கள் வழியாக கால்விரல்களுக்கு பயணிக்கிறது. வழுக்கும் வட்டு, ஹெர்னியேட்டட் வட்டு, முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் (முதுகெலும்பு குறுகுதல்) அல்லது காயம் காரணமாக இந்த நரம்பைச் சுற்றி அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது, நரம்பு வீக்கமடையலாம் அல்லது எரிச்சலடையலாம்.

சியாட்டிகாவின் முக்கிய அறிகுறிகள் யாவை?

– இடுப்பிலிருந்து கால் வரை வலி: இந்த வலி பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில் இருக்கும் மற்றும் கீழ்நோக்கி பரவுகிறது.

– கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை: குறிப்பாக பாதங்கள் அல்லது கால்விரல்களில் உணர்வின்மை உணர்வு.

– பலவீனம்: நீண்ட அழுத்தம் காரணமாக, கால்களில் பலவீனம் ஏற்படலாம்.

– உட்காருவதில் அல்லது நிற்பதில் சிரமம்: நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது வலியை அதிகரிக்கும், நீங்கள் எழுந்து நிற்கும்போது ஒரு நடுக்கத்தை உணரலாம்.

– நடப்பதில் சிரமம்: சிலர் தளர்வாகவோ அல்லது கால்களைத் தூக்குவதில் சிரமமாகவோ இருக்கலாம்.

நடக்கும்போது நரம்பு மீது அழுத்தம் ஏற்படுவது ஏன் வலியை ஏற்படுத்துகிறது?

சியாட்டிக் நரம்பு என்பது நம் உடலில் மிக நீளமான மற்றும் அடர்த்தியான நரம்பு ஆகும், இது முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கி பிட்டம் வழியாக இரு கால்களிலும் செல்கிறது. வழுக்கும் வட்டு, வட்டு குடலிறக்கம் அல்லது எலும்பு ஸ்பர்ஸ் போன்ற எந்த காரணத்திற்காகவும் இந்த நரம்பு அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது, அது செய்திகளை சரியாக அனுப்ப முடியாது. இது வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும்.