ஜப்பானில் 100 வயதைத் தாண்டியவர்களின் எண்ணிக்கை சமீபத்தில் 95,000ஐ தாண்டியுள்ளது, இது ஒரு புதிய சாதனையாகும். செப்டம்பர் நிலவரப்படி, நாட்டில் நூறாண்டுகளைக் கடந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 95,119, இது கடந்த ஆண்டை விட சுமார் 4,900 அதிகமாகும். இந்த நூறாண்டுகளைக் கடந்தவர்களில் கிட்டத்தட்ட 88% பேர் பெண்களாவர், இதன் காரணமாக ஜப்பானியப் பெண்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கான ரகசியம் உலகளவில் ஆர்வத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் அந்நாட்டின் மேம்பட்ட சுகாதாரப் பாதுகாப்பு குறித்து மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றியும் முக்கியமான கேள்விகளை எழுப்புகிறது.

இந்த நீண்ட ஆயுட்காலத்திற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஜப்பானியர்களின் பாரம்பரிய உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை அடங்கும். அவர்களின் உணவில் மீன், காய்கறிகள், அரிசி, மிசோ சூப் மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவை அதிகளவில் காணப்படுகின்றன, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் சர்க்கரையின் பயன்பாடு மிகக் குறைவாக உள்ளது. மேலும், வழக்கமான லேசான உடற்பயிற்சி மற்றும் வயதானவர்களுக்கான வலுவான சமூக ஆதரவு கட்டமைப்பும் அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. மற்ற நாடுகள், குறிப்பாக இந்தியா, வாழ்க்கைத்தரம் மற்றும் சராசரி ஆயுளை மேம்படுத்த ஜப்பானின் இந்த மாதிரியில் இருந்து உத்வேகம் பெறலாம்.