நீரிழிவு நோய் தற்போது இந்தியாவில் ஒரு அமைதியான தொற்றுநோயாக மாறியுள்ளது, இது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது. கடந்த ஒரு தசாப்தத்தில் இளம் தொழில் வல்லுநர்கள் உட்பட பலருக்கு இதன் பாதிப்புகள் பல மடங்கு அதிகரித்துள்ளன என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை ஆகியவை இதற்கு முக்கிய காரணிகளாகும்.

மருத்துவர்கள் குறிப்பாக உணவுக்குப் பிந்தைய இரத்த சர்க்கரை (Postprandial Blood Sugar) அளவைக் கண்காணிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர். பொதுவாக, உணவு உண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவு $140 \text{ mg/dL}$ க்கும் குறைவாக இருக்க வேண்டும். இந்த அளவு தொடர்ந்து $140 \text{ mg/dL}$ மற்றும் $199 \text{ mg/dL}$ க்கு இடையில் இருந்தால், அது ‘Prediabetes’ என்பதற்கான எச்சரிக்கை. சரியான நேரத்தில் உணவு கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கான வாய்ப்பை இந்த ‘ரெட் அலர்ட்’ வழங்குகிறது.