காலை எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் காபி? நீங்கள் வரவழைக்கும் 5 ஆபத்தான நோய்கள்!

காலையில் எழுந்தவுடன் காலை உணவுக்கு முன் ஒரு கப் காபி குடிக்கும் பழக்கம் பலருக்கு இருந்தாலும், வெறும் வயிற்றில் இதை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வெறும் வயிற்றில் காபி குடிப்பதால் வயிற்றில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தி பல மடங்கு அதிகரித்து, கடுமையான அசிடிட்டி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அஜீரணப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இரைப்பை அழற்சி (Gastritis) அல்லது அல்சர் உள்ள நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது. மேலும், காலையில் கார்டிசோல் ஹார்மோன் அளவு இயற்கையாகவே அதிகமாக இருக்கும்; இச்சமயத்தில் காபி குடிப்பதால் ஹார்மோன் சமநிலை பாதிக்கப்படலாம்.
வெறும் வயிற்றில் காஃபின் இரத்தத்தில் வேகமாக உறிஞ்சப்படுவதால், திடீர் இதயத்துடிப்பு அதிகரிப்பு, பதட்டம், நடுக்கம் மற்றும் பீதி தாக்குதல் (Panic Attack) போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். இது தற்காலிகமாக இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கவும் வாய்ப்புள்ளது, இது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தானது. காபி ஒரு சிறுநீர் பெருக்கி என்பதால், காலையில் வெறும் வயிற்றில் இதை உட்கொள்ளும்போது உடலில் இருந்து நீர் விரைவாக வெளியேறி, நீர்ச்சத்து குறைபாடு (Dehydration) ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியத்திற்காக இந்த பழக்கத்தை உடனடியாக மாற்ற வேண்டியது அவசியம்.