எக்ஜலோக் நியூஸ் டெஸ்க் : கர்ப்ப காலத்தில் சமூக வலைதளங்களைப் பார்த்தோ அல்லது மற்ற கர்ப்பிணிகளைப் பார்த்தோ உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றிக்கொள்வது தாய் மற்றும் குழந்தை என இருவருக்குமே ஆபத்தானது. ஒவ்வொரு பெண்ணின் உடல் அமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நிலை மாறுபடும் என்பதால், ஒருவரின் உணவு முறை மற்றவருக்குப் பொருந்தாது என மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். முறையான வழிகாட்டுதல் இன்றி மற்றவர்களைப் பின்பற்றுவது இரத்த சோகை மற்றும் கருவின் வளர்ச்சிக் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை அளவைப் பொறுத்தே ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம் அவசியம். முறையற்ற உணவினால் குறைப்பிரசவம் அல்லது குழந்தையின் எடை குறைதல் போன்ற சிக்கல்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. எனவே, மற்றவர்களைப் பார்த்து உணவு முறையைத் தீர்மானிக்காமல், மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதே குழந்தையின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்திற்குச் சிறந்தது.