உங்கள் பிள்ளைக்கு நோய் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல், எப்போதும் சோர்வாக, விளையாட்டிலோ அல்லது புதிய வேலைகளிலோ ஆர்வம் காட்டாமல், சரியாக சாப்பிட மறுத்தால் பெற்றோர்கள் கவலைப்படுவது இயல்பு. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகளில் காணப்படும் இந்த அசாதாரண சோர்வுக்கு முக்கிய காரணம் அவர்களின் உணவுப் பழக்கமே ஆகும். உடலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறைவதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

குழந்தைகளிடையே இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் டி மற்றும் புரதச்சத்து குறைபாடுகள் பொதுவானவை. இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை ஏற்படுத்தி, உடலில் ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தைக் குறைப்பதால் சோர்வு அதிகரிக்கிறது. மேலும், புரதச்சத்து குறைபாடு தசைகளை பலவீனப்படுத்துகிறது, போதுமான தூக்கமின்மையும் குழந்தையைச் சோர்வடையச் செய்கிறது. விளையாடும்போது விரைவாகத் थकவது அல்லது எடை குறைவாக இருப்பது போன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுமாறு நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.