பொறாமை என்பது மனித இயல்பான உணர்ச்சியாக இருந்தாலும், அது எல்லை மீறும் போது நெருங்கிய உறவுகளை சிதைக்கக்கூடும். உங்கள் வெற்றியைக் கண்டு மகிழ்ச்சி அடையாமல், மாறாக அமைதியின்மையைக் காண்பிப்பது இந்த நச்சுத்தன்மையின் முக்கிய அறிகுறியாகும். மன அமைதியைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, யார் பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்பதை அடையாளம் காண்பது மிகவும் அவசியம்.

பொறாமை கொண்டவர்கள் பாராட்டுவது போல் இழிவுபடுத்துவார்கள் அல்லது உங்கள் நல்ல செய்திகளுக்கு எதிர்மறையான கருத்துக்களைக் கூறுவார்கள் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உங்கள் பதவி உயர்வுக்கு “இது ஒன்றும் பெரிய விஷயமல்ல” அல்லது “யார் வேண்டுமானாலும் இதைச் செய்யலாம்” என்று கூறுவது பொறாமையின் தெளிவான அடையாளம். மேலும், உங்களைத் தொடர்ந்து இழிவுபடுத்துவது, மதிப்பற்றவராக உணர வைப்பது அல்லது உங்கள் தேர்வுகளை அப்பட்டமாகப் பிரதிபலிப்பது கூட பொறாமையின் வெளிப்பாடாகும். இத்தகைய நபர்களிடம் இருந்து விலகி இருப்பது அல்லது நேரடியாக பேசுவது நல்லது.