செய்தி பிரிவு : தற்போதைய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் ஃபேட்டி லிவர் எனப்படும் கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் பலருக்கும் பெரும் கவலையாக உள்ளது. ஆனால் குறிப்பிட்ட சில காய்கறிகளை உணவில் சேர்ப்பதன் மூலம் கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும் என மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பாக சுரைக்காய் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை சீராக்கி நச்சுக்களை வெளியேற்ற பெரிதும் உதவுகிறது.

பீட்ரூட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி போன்ற காய்கறிகள் கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க வல்லவை. இவை உடலில் உள்ள தேவையற்ற கழிவுகளை நீக்கி கல்லீரலை பலப்படுத்துகின்றன. ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு தினசரி உணவில் இந்த சத்தான காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது என்று மருத்துவ நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.