விக்கல் தொல்லைக்கு குட்பை! 2 நிமிடங்களில் உடனே நிறுத்த உதவும் 5 எளிய தந்திரங்கள்

உணவு உண்ணும் போது அல்லது வேறு எந்த நேரத்திலும் தொடர்ந்து விக்கல் வரும் அசௌகரியமான பிரச்சனையை பலர் எதிர்கொள்கின்றனர். இந்த அனிச்சையான நிலை சில சமயங்களில் நீண்ட நேரம் நீடிக்கலாம், மேலும் உணவுக் குழாயில் உணவு அடைபடுவது உள்ளிட்ட பல உடல்நல சிக்கல்களை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. இருப்பினும், மீண்டும் மீண்டும் தண்ணீர் குடித்த பிறகும் விக்கல் நிற்கவில்லை என்றால், சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உடனடியாக இந்த சிக்கலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க முடியும்.
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, விக்கல் முக்கியமாக உதரவிதானத்தின் தன்னிச்சையற்ற சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. உடனடி நிவாரணத்திற்காக, எலுமிச்சை சாறுடன் இஞ்சி துண்டுகளை கலந்து சாப்பிடுவது, வாயில் சர்க்கரை அல்லது வெண்ணெய் வைத்திருப்பது, அல்லது காகிதப் பைக்குள் வாய் வைத்து சுவாசிப்பது போன்ற உத்திகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், முழங்கால்களை மார்போடு சேர்த்து இறுக்கி பிடித்து நீண்ட சுவாசம் எடுப்பது அல்லது காதுகளை விரல்களால் மெதுவாக அழுத்துவது இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை அதிகரிக்கிறது, இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி விக்கலை நிறுத்த உதவுகிறது. இந்த முறைகளைப் பின்பற்றியும் அடிக்கடி விக்கல் வந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.