கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் ஒரு ஆய்வில் எடை அதிகரிப்புக்கு எதிர்பாராத ஒரு காரணத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளனர்: அதிக கோபம். உளவியல் துறை ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, அடிக்கடி கோபப்படுபவர்களுக்கு எடை கூடும் போக்கு அதிகமாக உள்ளது. இதன் அறிவியல் விளக்கம் குழந்தைப்பருவப் பழக்கங்களில் மறைந்துள்ளது—அதாவது கோபம் அல்லது சோகத்தின்போது பெற்றோர்கள் ஆறுதலாக உணவு அளிப்பது. இந்த நடத்தை உணவை உணர்ச்சி சமாதானத்துடன் இணைக்கிறது, இது பெரியவர்களான பிறகும் கோபத்தின்போது பசியைத் தூண்டுகிறது.

ஆய்வின்படி, கோபத்தால் ஏற்படும் பசி, சத்தான உணவுகளை விட கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடத் தூண்டுகிறது. மற்ற உணவுகள் இந்த குறிப்பிட்ட பசியைத் தணிக்கத் தவறிவிடுகின்றன. இந்த அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் நுகர்வு இறுதியில் கொழுப்பு சேர்வதற்கும் எடை அதிகரிப்புக்கும் முக்கிய காரணமாகிறது. எனவே, நீங்கள் உங்கள் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்பினால், உணவுமுறையை ஒழுங்குபடுத்துவதைப் போலவே உங்கள் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும் இன்றியமையாதது.