Barta

News Desk: অফিসে দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করার ফলে অনেকের পা ও গোড়ালি ফুলে ভারী হয়ে যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি ‘লেগ সোয়েলিং’ বা ‘ফ্লুইড রিটেনশন’, যেখানে রক্ত সঞ্চালন ধীর হওয়ায় পায়ে তরল জমে। সঠিক চলাফেরা ও ডায়েট না মানলে এটি কিডনি বা হৃদযন্ত্রের সমস্যার ইঙ্গিতও হতে পারে। এই সমস্যা কমাতে প্রতি ৪৫ মিনিট অন্তর হাঁটাচলা করা এবং পর্যাপ্ত জল পান জরুরি। অতিরিক্ত নুন ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা এবং দিনের শেষে কিছুক্ষণ পা উঁচু করে রাখা কার্যকর সমাধান হতে পারে। এছাড়া 

News Desk: টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে বহুল প্রতীক্ষিত ম্যাচ নিয়ে অবশেষে নীরবতা ভাঙল ভারতীয় শিবির। সহকারী কোচ রায়ান টেন দুশখাতে জানান, বোর্ড বা আইসিসি থেকে চূড়ান্ত কোনো নির্দেশ না আসায় তাঁরা পূর্বনির্ধারিত সূচি মেনেই প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন। রাজনীতির মারপ্যাঁচ দূরে সরিয়ে ক্রিকেটাররা এখন স্রেফ মাঠের লড়াইয়ে নিজেদের সেরাটা দিতে সম্পূর্ণ মনোযোগী। দুশখাতে আরও যোগ করেন, কলম্বোর পরিচিত পরিবেশে পাকিস্তান বেশ শক্তিশালী প্রতিপক্ষ, তাই ভারত অত্যন্ত সতর্ক অবস্থানে রয়েছে। এদিকে, আইসিসির হস্তক্ষেপে জট কেটে ম্যাচটি ১৫ ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিত হওয়ার সিদ্ধান্ত আসায় স্বস্তি প্রকাশ করেছে বিসিসিআই। বোর্ড 

News Desk: ২০২৬ সালে মহাশিবরাত্রি পালিত হবে ১৫ ফেব্রুয়ারি, রবিবার। শিব ও পার্বতীর মিলনতিথি উপলক্ষে এই বিশেষ দিনে ভক্তরা উপবাস ও রাত জাগরণের মাধ্যমে দেবাদিদেব মহাদেবের আরাধনা করবেন। ১৬ ফেব্রুয়ারি রাত ১২টা ০৯ মিনিট থেকে ১টা ০১ মিনিট পর্যন্ত নিশীথ কালে পুজোর সবচেয়ে শুভ সময় নির্ধারিত হয়েছে। শাস্ত্র মতে, শুদ্ধ চিত্তে শিবলিঙ্গে জল ও বেলপাতা অর্পণ করলে দ্রুত মনোস্কামনা পূর্ণ হয়। পরদিন ১৬ ফেব্রুয়ারি সকাল ৬টা ৫৯ মিনিট থেকে বিকেল ৩টা ২৪ মিনিটের মধ্যে ব্রত পারণ বা উপবাস ভঙ্গের সময় দেওয়া হয়েছে। সংযম ও 

News Desk: মাছের প্রাকৃতিক তেল থেকে তৈরি বিরক্তিকর আঁশটে গন্ধ দূর করতে রান্নার আগে কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করা অত্যন্ত কার্যকর। মাছ ধোয়ার পর লেবুর রস, ভিনিগার বা টক দই দিয়ে ১৫-২০ মিনিট মাখিয়ে রাখলে অ্যাসিডিক উপাদানের কারণে দুর্গন্ধ দ্রুত দূর হয়। এছাড়া সামান্য আটা বা বেসন মাখিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে নিলেও আঁশটে ভাব নিমেষেই কেটে যায়। লবণ-হলুদ মাখানো কিংবা কিছুক্ষণ দুধে ভিজিয়ে রাখা মাছের গন্ধ শোষণে সাহায্য করে। এমনকি ফ্রিজে রাখা মাছের গন্ধ কাটাতে কাঁচা আলুর টুকরো ব্যবহার করাও বেশ ফলদায়ক। হাত 

News Desk: অন্ধ্রপ্রদেশকে ইনিংস ও ৯০ রানে হারিয়ে রঞ্জি ট্রফির সেমিফাইনালে পৌঁছে গেল বাংলা। কল্যাণীর বেঙ্গল ক্রিকেট আকাদেমি মাঠে শাহবাজ আহমেদের বিধ্বংসী বোলিংয়ের মুখে দ্বিতীয় ইনিংসে মাত্র ২৪৪ রানেই গুটিয়ে যায় অন্ধ্র। ব্যাট হাতে দুর্দান্ত পারফরম্যান্সের সুবাদে ম্যাচের সেরা হয়েছেন সুদীপ কুমার ঘরামি। টুর্নামেন্টে এখনও অপরাজিত থাকা অভিমন্যু ঈশ্বরণের দল আগামী ১৫ ফেব্রুয়ারি ঘরের মাঠেই সেমিফাইনালে মুখোমুখি হবে জম্মু ও কাশ্মীরের। সেমিফাইনালে শাহবাজের চার উইকেট এবং দলের ধারাবাহিকতা বজায় রেখে জয়ের বিষয়ে আত্মবিশ্বাসী বাংলা শিবির। ফাইনালে ওঠার লক্ষ্য নিয়ে এখন থেকেই প্রস্তুতি শুরু করে 

News Desk: সংস্কৃতি ও ভাষা সংরক্ষণে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার ব্যবহার জোরদার করছে ভারত সরকার। ‘ভাষিনী’, ‘অনুবাদিনী’ ও ‘আদি বাণী’র মতো প্ল্যাটফর্মের মাধ্যমে পাণ্ডুলিপি ডিজিটাইজেশন এবং বিলুপ্তপ্রায় আদিবাসী ভাষাগুলো সংরক্ষণের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এই প্রযুক্তির সাহায্যে জ্ঞানভিত্তিক বিষয়বস্তু এখন একাধিক ভারতীয় ভাষায় অনুবাদ করা সম্ভব হচ্ছে। শিক্ষাগত ও সাংস্কৃতিক সম্পদকে ডিজিটাল ভ্যালু চেনের আওতায় আনতে সরকার এআই-নির্ভর পরিকাঠামো গড়ে তুলছে। মহাকুম্ভের চ্যাটবট থেকে শুরু করে রিয়েল-টাইম বক্তৃতা অনুবাদে এই প্রযুক্তি ইতিবাচক প্রভাব ফেলছে। ভারতের ভাষাগত বৈচিত্র্য রক্ষা এবং জনকল্যাণে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাকে কাজে লাগানোই এই জাতীয় মিশনগুলোর 

বার্তা.in ডেস্কঃ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বিশ্বের এক নম্বর দল ভারতের মুখোমুখি হচ্ছে নামিবিয়া। আগামী বৃহস্পতিবার দিল্লির মাঠে সূর্যকুমার যাদবদের বিরুদ্ধে নামার আগে রোমাঞ্চিত আফ্রিকান দেশটি। অধিনায়ক গেহার্ড ইরাসমাস জানান, ফলাফল নিয়ে না ভেবে শক্তিশালী প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে নিজেদের সেরাটা উজাড় করে দেওয়াই তাদের মূল লক্ষ্য। অন্যদিকে, নেদারল্যান্ডস ম্যাচে ব্যর্থতার পর সতর্ক নামিবিয়া শিবির। কোচ ক্রেগ উইলিয়ামস ব্যাটারদের দায়িত্বশীল হওয়ার পাশাপাশি বড় জুটি গড়ার ওপর জোর দিয়েছেন। হারানোর কিছু নেই—এমন মানসিকতা নিয়ে ভারতের সুপরিকল্পিত বোলিং ও ব্যাটিং আক্রমণের মোকাবিলা করতে বিশেষ ছক কষছে আইসিসির এই অ্যাসোসিয়েট সদস্য 

বার্তা.in ডেস্কঃ উত্তর সিকিমের লাচুং থেকে ২৮ কিমি দূরে অবস্থিত মাউন্ট কাটাও সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে প্রায় ১৫,০০০ ফুট উঁচুতে এক তুষাররাজ্য। ইন্দো-চিন সীমান্তের কাছে অবস্থিত এই অফবিট গন্তব্যটি আদিম তুষারশুভ্র সৌন্দর্য, পাইন বন এবং স্কিইং ও স্নোবোর্ডিংয়ের মতো রোমাঞ্চকর স্নো-স্পোর্টসের জন্য পর্যটকদের কাছে ‘সিকিমের সুইৎজারল্যান্ড’ নামে পরিচিত। সারা বছর বরফে ঢাকা এই অঞ্চলে ভ্রমণের সেরা সময় ডিসেম্বর থেকে জুন মাস। তবে এটি একটি সংরক্ষিত সামরিক এলাকা হওয়ায় পর্যটকদের গ্যাংটক থেকে আগাম বিশেষ অনুমতি বা পারমিট নেওয়া বাধ্যতামূলক। দুর্গম পথে পাহাড়ের অপরূপ ভিউ আর হিমবাহের নিস্তব্ধতা 

বার্তা.in ডেস্কঃ প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির আমন্ত্রণে আগামী সপ্তাহে তিন দিনের সরকারি সফরে ভারতে আসছেন ফরাসি প্রেসিডেন্ট ইমানুয়েল ম্যাক্রোঁ। ১৭ থেকে ১৯ ফেব্রুয়ারি এই সফরে তিনি দিল্লিতে ‘এআই ইমপ্যাক্ট সামিট’-এ যোগ দেবেন। এছাড়া দুই রাষ্ট্রপ্রধানের দ্বিপাক্ষিক বৈঠকে ‘হরাইজন ২০৪৭ রোডম্যাপ’ ও ইন্দো-প্যাসিফিক অঞ্চলে সহযোগিতা বৃদ্ধির বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা হবে। সফর চলাকালীন দুই নেতা মুম্বই গিয়ে যৌথভাবে ‘ইন্ডিয়া-ফ্রান্স ইয়ার অব ইনোভেশন’-এর উদ্বোধন করবেন। গত বছর মোদির ফ্রান্স সফরের পর ম্যাক্রোঁর এই ফিরতি সফর দুই দেশের কৌশলগত অংশীদারিত্ব ও পারস্পরিক আস্থাকে আরও সুদৃঢ় করবে বলে মনে করছে 

বার্তা.in ডেস্কঃ ভারত ও আমেরিকার মধ্যে স্বাক্ষরিত হতে চলা ঐতিহাসিক বাণিজ্য চুক্তির বিস্তারিত তথ্য প্রকাশ করল হোয়াইট হাউস। এই সমঝোতায় ভারতীয় পণ্যের ওপর ২৫ শতাংশ শুল্ক কমিয়ে ১৮ শতাংশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে ট্রাম্প প্রশাসন। বিনিময়ে ভারত নির্দিষ্ট কিছু মার্কিন শিল্প ও কৃষিপণ্যের ওপর ধাপে ধাপে শুল্ক কমানোর প্রতিশ্রুতি দিয়েছে। চুক্তি অনুযায়ী, জ্বালানি ও কৃষিসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে ভারত ৫০০ বিলিয়ন ডলারের মার্কিন পণ্য কিনতে পারে। রুশ তেল কেনা বন্ধের স্বীকৃতিরূপেই এই বিশেষ শুল্ক ছাড় দিচ্ছে ওয়াশিংটন। তবে এখনই সব পণ্যে শুল্ক শূন্য হচ্ছে না। আগামী