News Desk: নিউজ ডেস্ক : আপনি কি মিষ্টি খেতে ভালোবাসেন কিন্তু সুগার বা ওজন বাড়ার ভয়ে জিভে লাগাম টানছেন? সাধারণ চিনি বা রিফাইনড সুগারকে ডাক্তাররা এখন ‘সাদা বিষ’ বলছেন, কারণ এতে ক্যালরি ছাড়া কোনো পুষ্টি নেই। তবে সমাধান লুকিয়ে আছে আপনার হাতের কাছেই। ‘স্টিভিয়া’ বা মিছরি পাতা নামের এক অদ্ভুত প্রাকৃতিক উপাদান চিনির চেয়ে প্রায় ২০০ থেকে ৩০০ গুণ বেশি মিষ্টি, অথচ এতে ক্যালরি প্রায় শূন্য।দৈনন্দিন চা বা খাবারে চিনির বদলে স্টিভিয়া ব্যবহার করলে ডায়াবেটিস ও ওবেসিটির ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। এটি সরাসরি গাছ 

News Desk: সকালটা কেমন কাটছে তার ওপর নির্ভর করে আপনার সারাদিনের সুস্থতা। কিন্তু অজান্তেই আমরা এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তুলি যা আমাদের শরীরের জন্য রীতিমতো বিষ হয়ে দাঁড়াতে পারে। খালি পেটে নির্দিষ্ট কিছু খাবার বা অভ্যাস আপনার হজমশক্তি থেকে শুরু করে হার্টের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সুস্থ থাকতে প্রতিদিন সকালে এই ৪টি ভুল এড়িয়ে চলা জরুরি।১. খালি পেটে কফি খাওয়ার অভ্যাসঅনেকেই ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ কড়া কফিতে চুমুক দেন। এটি সাময়িকভাবে সতেজতা দিলেও খালি পেটে কফি খেলে পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের ক্ষরণ বাড়িয়ে দেয়। 

News Desk: সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশের পর রাজ্য সরকারি কর্মচারীদের বকেয়া ডিএ মেটানো নিয়ে শোরগোল পড়ে গিয়েছে প্রশাসনিক মহলে। আদালতের সাফ কথা, ২০০৯ সালের আগস্ট থেকে ২০১৯ সালের ডিসেম্বর পর্যন্ত বকেয়া ডিএ-র ২৫ শতাংশ অবিলম্বে মিটিয়ে দিতে হবে রাজ্যকে।শীর্ষ আদালতের এই নির্দেশের পরই নবান্নর অন্দরে শুরু হয়েছে খরচের হিসাব কষার কাজ। সরকারি পরিসংখ্যান অনুযায়ী, কেবলমাত্র এই ২৫ শতাংশ বকেয়া মেটাতেই রাজ্য সরকারের কোষাগার থেকে খরচ হতে পারে প্রায় সাড়ে ১০ হাজার কোটি টাকা। বিপুল অঙ্কের এই আর্থিক দায়ভার কীভাবে সামলানো হবে, তা নিয়েই এখন জোর 

News Desk: বিধাননগরের এক বহুতল ফ্ল্যাটে হানা দিয়ে একটি বড়সড় আন্তর্জাতিক টেলিকম প্রতারণা চক্রের পর্দাফাঁস করল পুলিশ। গোপন সূত্রে খবর পেয়ে ডিজিটাল তথ্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে অভিযান চালিয়ে মণিরুল ইসলাম নামে চক্রের মূল পাণ্ডাকে গ্রেফতার করা হয়েছে। ঘটনাস্থল থেকে উদ্ধার হয়েছে ৯টি অত্যাধুনিক সিম বক্স এবং আড়াই হাজারের বেশি সিমকার্ড। এছাড়া রাউটার ও বিপুল পরিমাণ কেবল বাজেয়াপ্ত করেছেন গোয়েন্দারা। এই চক্রটি সিম বক্সের মাধ্যমে বিদেশি কলকে স্থানীয় কলে রূপান্তরিত করে জালিয়াতি চালাত। বিশেষ প্রযুক্তির কারণে এই কলগুলোর অবস্থান শনাক্ত করা বা নম্বর ব্লক করা কঠিন 

News Desk: আজকের দিনটি গ্রহ-নক্ষত্রের অবস্থানে বেশ কিছু রাশির জন্য দারুণ অর্থপ্রাপ্তি ও সাফল্যের বার্তা নিয়ে আসছে। বিশেষ করে মিথুন ও তুলার জাতকরা আটকে থাকা টাকা হাতে পাওয়ার পাশাপাশি আয়ের নতুন উৎস খুঁজে পাবেন। তুলা রাশির জাতকদের জন্য আজ জাগতিক সুখ ও সম্মান বৃদ্ধির যোগ রয়েছে। অন্যদিকে, মেষ ও মীন রাশির জাতকরা কর্মক্ষেত্রে ঊর্ধ্বতনদের সুনজরে থাকবেন এবং ব্যবসায় আশাতীত উন্নতির মুখ দেখবেন। ধনু রাশির জাতকদের জন্য আজকের দিনটি সঞ্চয়ের জন্য অনুকূল হলেও বৃশ্চিক রাশির জাতকরা উপহার বা বিশেষ কোনো সম্মান পেতে পারেন। তবে আর্থিক 

News Desk: নিউজ ডেস্ক : ছুটির দিনে ঘরে-বাইরে বিনোদন আর খবরের ঠাসা সূচি। আজ টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে শ্রীলঙ্কার কলম্বোয় মুখোমুখি হচ্ছে চিরপ্রতিদ্বন্দ্বী ভারত ও পাকিস্তান। অভিষেক শর্মার খেলা নিয়ে সংশয় থাকলেও ক্রিকেটপ্রেমীদের নজর থাকবে পাকিস্তানের স্পিনার উসমান তারিকের দিকে। তবে বৃষ্টির ভ্রুকুটি চিন্তায় রাখছে দর্শকদের। অন্যদিকে, ওপার বাংলায় রাজনৈতিক পালাবদলের হাওয়া। বিপুল ভোটে জিতে বাংলাদেশে সরকার গড়তে চলেছে বিএনপি; প্রধানমন্ত্রী হিসেবে শপথ নিতে পারেন তারেক রহমান। ভারতের সাথে নতুন সরকারের কূটনৈতিক সমীকরণ কেমন হয়, সেদিকেই এখন তাকিয়ে আমজনতা। রাজ্যের সাধারণ মানুষের জন্য বড় খবর, আজ 

News Desk: নিউজ ডেস্ক : মালদার ইংরেজবাজারে রাতের অন্ধকারে বুলডোজার দিয়ে দোকান গুঁড়িয়ে দেওয়ার ঘটনায় এখন চরম অনিশ্চয়তার মুখে দেড় লক্ষ ব্যবসায়ী। প্রভাবশালী যোগসাজশে ঘটা এই তাণ্ডবের প্রতিবাদে আজ জেলাজুড়ে ব্যবসা বন্ধের ডাক দিয়েছে মার্চেন্ট চেম্বার অফ কমার্স। সাধারণ ব্যবসায়ীদের রুটিরুজি এভাবে কেড়ে নেওয়ায় জনমনে তীব্র ক্ষোভের সৃষ্টি হয়েছে, যার প্রভাব সরাসরি পড়ছে জেলার অর্থনীতি ও নিত্যপ্রয়োজনীয় পরিষেবার ওপর। এই অচলাবস্থার জেরে সাধারণ মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা কার্যত থমকে যেতে বসেছে। একদিকে যখন প্রোমোটারি রাজত্বের অভিযোগে শাসক ও বিরোধী শিবিরের মধ্যে রাজনৈতিক চাপানউতোর তুঙ্গে, তখন 

News Desk: গোল্ডেন গ্লোবসের প্রস্তুতি পর্বে নিক জোনাসকে নতুন ভূমিকায় দেখা গেল। প্রিয়াঙ্কা চোপড়া মজার ছলে জানান যে নিক এখন তাঁর ‘সোশ্যাল মিডিয়া ম্যানেজার’ হিসেবে কাজ করছেন। বিমানবন্দরে তিন ঘণ্টা আটকে থাকা থেকে শুরু করে হোটেলের নানা বিভ্রাট সামলে নিক পুরো ক্রিয়েশন টিম পরিচালনা করেন। প্রিয়াঙ্কা বলেন যে একা থাকলে পরিস্থিতি সামলানো কঠিন হতো, কিন্তু নিকের উপস্থিতিতে সবকিছু সহজ ও আনন্দদায়ক হয়ে ওঠে।তাঁদের বয়সের ব্যবধান এবং সাংস্কৃতিক ভিন্নতা নিয়ে ওঠা সমালোচনার কড়া জবাব দিয়েছেন অভিনেত্রী। ভ্যারাইটিকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে তিনি স্পষ্ট জানান যে ধর্ম বা 

News Desk: নির্বাচনে ২১২টি আসনে নিরঙ্কুশ জয় পাওয়ার পর বাংলাদেশের বিদেশনীতি নিয়ে বড় ঘোষণা দিলেন বিএনপি নেতা তারেক রহমান। ১৭ বছরের নির্বাসন কাটিয়ে দেশে ফিরে তিনি স্পষ্ট জানান যে নতুন সরকার কোনো নির্দিষ্ট দেশের প্রতি পক্ষপাতিত্ব করবে না। রক্তক্ষয়ী ছাত্র আন্দোলনের পর অনুষ্ঠিত এই নির্বাচনে বিশাল জয়ের পর তারেক রহমান ‘বাংলাদেশ প্রথম’ নীতিতে অটল থাকার বার্তা দিয়েছেন।প্রতিবেশী ভারতসহ চিন ও পাকিস্তানের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভারসাম্য বজায় রাখাই হবে প্রধান লক্ষ্য। তিনি সাফ জানিয়েছেন যে বিদেশনীতির মূল ভিত্তি হবে জাতীয় স্বার্থ এবং কৌশলগত স্বাধীনতা। কোনো 

News Desk: নিউজ ডেস্ক : দক্ষিণ আফ্রিকার বিরুদ্ধে প্রস্তুতি ম্যাচে মাত্র ২০ বলে ঝোড়ো হাফসেঞ্চুরি করে ঈশান কিষাণ বুঝিয়ে দিলেন যে তিনি আসন্ন টি২০ বিশ্বকাপের জন্য কতটা প্রস্তুত। ভারতের বড় রানের পাহাড়ে ঈশানের এই বিধ্বংসী ইনিংস সাধারণ ক্রিকেট প্রেমীদের মনে আত্মবিশ্বাস জোগাচ্ছে যে এবার ট্রফি জয়ের লড়াইয়ে ভারত ফেভারিট। তিলক বর্মা ও হার্দিক পাণ্ড্যর মারকুটে ব্যাটিংয়ের সৌজন্যে ভারত ২৪০ রান তোলায় দলগত সংহতি নিয়েও আশাবাদী ভক্তরা।ঈশান জানিয়েছেন, ব্যাটিং পজিশন যাই হোক না কেন, বর্তমান পরিস্থিতির ওপর নজর দিয়ে নিজের সেরাটা দেওয়াই তার মূল লক্ষ্য।