News Desk: তীব্র গরম বা কাজের ব্যস্ততায় জল কম খাওয়ার অভ্যাস শরীরে মারাত্মক বিপর্যয় ডেকে আনতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, শরীরে জলের ঘাটতি বা ডিহাইড্রেশন কেবল তৃষ্ণা নয় বরং প্রতিটি অঙ্গের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। প্রস্রাবের রং গাঢ় হওয়া, মুখ ও ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, ঝিমুনি এবং ত্বকের শুষ্কতা এই সমস্যার প্রধান লক্ষণ। দীর্ঘস্থায়ী জলশূন্যতা রক্তচাপ কমিয়ে দেওয়া থেকে শুরু করে হিট স্ট্রোক এবং শরীরের ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্য নষ্ট করে খিঁচুনি পর্যন্ত তৈরি করতে পারে।শরীরে জলের অভাব দীর্ঘস্থায়ী হলে কিডনিতে পাথর হওয়া বা কিডনি সম্পূর্ণ বিকল হওয়ার ঝুঁকি 

News Desk: প্রেমিকার সঙ্গে ক্যাফেতে দেখা করতে গিয়েছিল ১৭ বছরের জিৎ দাস। সেখানেই সম্পর্কের ইতি টানার কথা জানায় প্রেমিকা। সেই ধাক্কা সইতে না পেরে বাড়িতে ফিরে সামাজিক মাধ্যমে আবেগঘন স্ট্যাটাস দেয় ওই কিশোর। এরপর মা কাজে থাকার সুযোগে ফাঁকা বাড়িতেই সিলিং ফ্যানের সঙ্গে গলায় ফাঁস লাগিয়ে চরম পথ বেছে নেয় সে।বন্ধুরা জিতের সোশ্যাল মিডিয়া স্ট্যাটাস দেখে বাড়িতে ছুটে এসে জানালা দিয়ে তার ঝুলন্ত দেহ দেখতে পায়। তড়িঘড়ি হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হলেও চিকিৎসকরা তাকে মৃত ঘোষণা করেন। দক্ষিণ হাবড়া হাই স্কুলের ওই ছাত্রের মৃত্যুতে শোকের 

News Desk: নয় কোটি টাকার চেক-বাউন্স মামলায় তিহাড় জেল থেকে অন্তর্বর্তীকালীন জামিনে মুক্তি পেলেন বলিউড অভিনেতা রাজপাল যাদব। ২০১০ সালে নিজের ছবি নির্মাণের জন্য নেওয়া ঋণ পরিশোধ করতে না পারায় আইনি জটিলতায় জড়িয়েছিলেন তিনি। জেল থেকে বেরিয়েই তিনি সহকর্মীদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেন এবং কারাগারে থাকাকালীন বিশেষ কোনো সুবিধা গ্রহণ করেননি বলে স্পষ্ট জানান। কারাগারের পরিবেশ নিয়ে কথা বলতে গিয়ে এক চাঞ্চল্যকর দাবি তোলেন এই কৌতুক অভিনেতা। রাজপাল জানান, রেলস্টেশন বা বিমানবন্দরের মতো কারাগারের ভেতরেও নির্দিষ্ট ‘ধূমপান কক্ষ’ থাকা প্রয়োজন। জেলকে কেবল শাস্তির জায়গা 

News Desk: কেরল সরকার রাজ্যের সরকারি কর্মচারী ও পেনশনভোগীদের জন্য মহার্ঘ ভাতা (ডিএ) ১০ শতাংশ বৃদ্ধির ঘোষণা করেছে। এই সিদ্ধান্তের ফলে কর্মীদের মূল বেতনের ওপর ডিএ ২৫ শতাংশ থেকে বেড়ে দাঁড়াল ৩৫ শতাংশে। কেন্দ্রীয় সরকারি কর্মচারীরা যখন অষ্টম বেতন কমিশনের অপেক্ষায় রয়েছেন, ঠিক তখনই কেরল সরকারের এই বড় ঘোষণা রাজ্য সরকারি কর্মীদের মধ্যে খুশির হাওয়া নিয়ে এসেছে।এই সুবিধা পাবেন স্থানীয় স্বায়ত্তশাসিত সংস্থা, সাহায্যপ্রাপ্ত স্কুল-কলেজ ও পলিটেকনিকের শিক্ষক ও অশিক্ষক কর্মচারীরা। এছাড়া পূর্ণকালীন ও খণ্ডকালীন কন্টিনজেন্ট কর্মী এবং পুনর্নিযুক্ত পেনশনভোগীরাও এই বর্ধিত ভাতার আওতাভুক্ত হবেন। 

News Desk: ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা প্রস্রাবে সংক্রমণ বর্তমানে একটি মারাত্মক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে যার মূলে রয়েছে শৌচাগার ব্যবহারের কিছু ভুল অভ্যাস। চিকিৎসকদের মতে শৌচকর্মের পর জল ব্যবহারের সময় পেছন থেকে সামনের দিকে পরিষ্কার করলে মলদ্বারের ব্যাকটেরিয়া সহজেই মূত্রনালিতে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটায়। এছাড়া ফ্ল্যাশ করার সময় কমোডের ঢাকনা খোলা রাখলে বাতাসে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে পড়ে যা সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে এসে বিপদ বাড়াতে পারে। পাবলিক টয়লেট ব্যবহারের ক্ষেত্রেও এই অসতর্কতা সংক্রমণের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।শরীরে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি রুখতে পর্যাপ্ত জল পান করা এবং দীর্ঘক্ষণ 

News Desk: যৌন অপরাধী জেফরি এপস্টেইনের নারকীয় অন্ধকার জগতের লোমহর্ষক অভিজ্ঞতার কথা প্রকাশ্যে আনলেন নির্যাতিতা রিনা ওহ। মাত্র ২১ বছর বয়সে কীভাবে স্কলারশিপের টোপ দিয়ে তাঁকে ফাঁদে ফেলা হয়েছিল এবং পরবর্তী ৫-৬ বছর ধরে কীভাবে শারীরিক ও মানসিক নির্যাতন চলত, তার প্রতিটি পরত উন্মোচন করেছেন তিনি।যেভাবে চলত শোষণের জালমানসিক দুর্বলতাকে হাতিয়ার: শৈশবের ট্রমার কথা জানতে পেরে রিনাকে মানসিকভাবে ভেঙে দিতেন এপস্টেইন। ২১ বছরের তরুণীকে ‘বুড়ি’ বলে কটাক্ষ করে হীনম্মন্যতায় ভোগানো হতো।স্কলারশিপের টোপ: বিদেশে পড়াশোনার জন্য বিনা কারণে স্কলারশিপের প্রতিশ্রুতি দিয়ে তরুণীদের প্রলুব্ধ করা হতো। 

News Desk: ওয়াশিংটনে আয়োজিত ‘বোর্ড অফ পিস’ সম্মেলনে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের একটি বিশেষ ইশারা ও মন্তব্যকে কেন্দ্র করে অস্বস্তিতে পড়েছেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী শাহবাজ শরিফ। ভাষণ চলাকালীন ট্রাম্প ভারত ও পাকিস্তানের প্রসঙ্গ টেনে শাহবাজকে উঠে দাঁড়াতে বললে তিনি তৎক্ষণাৎ নিজ আসন থেকে দাঁড়িয়ে পড়েন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এই মুহূর্তটিকে স্কুলছাত্র ও শিক্ষকের সম্পর্কের সাথে তুলনা করে নেটিজেনরা ব্যঙ্গ-বিদ্রূপ শুরু করেছেন।সম্মেলনের গ্রুপ ছবিতে পিছনের সারিতে অবস্থান এবং ট্রাম্পের বক্তৃতায় ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীকে ‘মহান বন্ধু’ হিসেবে উল্লেখ করায় শাহবাজের সফরটি কূটনৈতিক মহলে বেশ আলোচিত হচ্ছে। 

News Desk: রেল যাত্রায় জানালার ধারে বসে দৃশ্য দেখার সময় অসাবধানতাবশত মোবাইল ফোন নিচে পড়ে গেলে আতঙ্কিত না হয়ে শান্ত থাকুন। প্রথমেই রেললাইনের পাশে থাকা খুঁটি বা ইলেকট্রিক পোলের নম্বরটি দ্রুত নোট করে নিন। এই নম্বরটি আপনার ফোনের সঠিক অবস্থান শনাক্ত করতে রেল পুলিশকে সাহায্য করবে। মনে রাখবেন, চলন্ত ট্রেন থেকে ফোন পড়ে যাওয়া মানেই তা চিরতরে হারিয়ে যাওয়া নয়, সঠিক পদ্ধতি মানলে এটি ফিরে পাওয়ার উজ্জ্বল সম্ভাবনা থাকে।ফোন উদ্ধারের জন্য তৎক্ষণাৎ অন্য কারো সাহায্য নিয়ে রেলওয়ে সুরক্ষা বাহিনীর (RPF) হেল্পলাইন নম্বর ১৮২-তে কল 

News Desk: কলকাতা: বাংলার ভোট প্রক্রিয়ায় বড়সড় মোড়। আগামী ২৮ তারিখের মধ্যেই রাজ্যের চূড়ান্ত ভোটার তালিকা প্রকাশের জন্য নির্বাচন কমিশনকে কড়া নির্দেশ দিল সুপ্রিম কোর্ট। শুক্রবার শীর্ষ আদালত স্পষ্ট জানিয়ে দিয়েছে, ভোটার তালিকা প্রকাশে আর কোনও দেরি করা যাবে না।আদালতের গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকাডেডলাইন: যাচাই করা নামের ভিত্তিতেই ২৮ তারিখের মধ্যে তালিকা সামনে আনতে হবে।নতুন নাম: প্রয়োজনে পরবর্তী সময়ে অতিরিক্ত তালিকা বা সংশোধনের পথ খোলা থাকবে।তত্ত্বাবধান: ভোটার তালিকার অসঙ্গতি মেটাতে জেলায় জেলায় কর্মরত ও অবসরপ্রাপ্ত বিচারবিভাগীয় অফিসারদের নিয়োগ করতে বলা হয়েছে। ইআরও নয়, এই আধিকারিকরাই তথ্য 

News Desk: পূর্ব কলকাতার আনন্দপুরে গত ২৬ জানুয়ারি ঘটে যাওয়া ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় ১৮ জনের মৃতদেহ ডিএনএ ম্যাপিংয়ের মাধ্যমে শনাক্ত করা হয়েছে। নাজিরাবাদের একটি মোমো প্রস্তুতকারক সংস্থা ও ডেকোরেটরের গুদামে লাগা সেই আগুনে দেহগুলো এতটাই দগ্ধ হয়েছিল যে সাধারণ পদ্ধতিতে পরিচয় জানা অসম্ভব ছিল। প্রশাসনের পক্ষ থেকে পরিচয় নিশ্চিত করতে ডিএনএ পরীক্ষার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল। তদন্তকারী সূত্রে জানা গেছে, শনাক্ত হওয়া ১৮ জনের মধ্যে অধিকাংশেরই বাড়ি পূর্ব মেদিনীপুর জেলায়। ঘটনার পর নিখোঁজ ২৭ জনের একটি তালিকা তৈরি করেছিল পুলিশ। সংগৃহীত নমুনার সাথে পরিবারের সদস্যদের