News Desk: বারবার জ্বর, সর্দি ও কাশিতে আক্রান্ত হওয়া শরীরের দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার লক্ষণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত সংক্রমণে ভোগার অর্থ হলো শরীরের অভ্যন্তরীণ ইমিউনিটি সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ করছে না। এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে এবং শরীরকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করতে জীবনযাত্রায় দ্রুত পরিবর্তন আনা জরুরি। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম বা শারীরিক কসরত করা বাধ্যতামূলক।খাদ্যতালিকায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, মাংস ও ডিম রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন-সি যুক্ত ফল ও শাকসবজি, যেমন—লেবু, আপেল ও 

News Desk: February 21, 202611:29 amমার্কিন সুপ্রিম কোর্টের কঠোর নিষেধাজ্ঞা সত্ত্বেও আমদানিকৃত পণ্যের ওপর অতিরিক্ত ১০ শতাংশ শুল্ক আরোপের ঘোষণা করেছেন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। শুক্রবার দেশটির শীর্ষ আদালত সাফ জানিয়ে দেয়, কংগ্রেসের অনুমতি ছাড়া জরুরি অবস্থার দোহাই দিয়ে একক সিদ্ধান্তে শুল্ক বৃদ্ধির কোনো আইনি ক্ষমতা প্রেসিডেন্টের নেই। প্রধান বিচারপতি জন রবার্টসের নেতৃত্বাধীন বেঞ্চ ট্রাম্পের এই পদক্ষেপকে ক্ষমতার অপব্যবহার এবং বেআইনি বলে অভিহিত করেছে।আদালতের রায়ের পরপরই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ‘ট্রুথ সোশ্যাল’-এ নিজের অনড় অবস্থানের কথা জানান ট্রাম্প। তিনি ওভাল অফিস থেকে বিশ্বব্যাপী ১০ শতাংশ অতিরিক্ত 

News Desk: বাঁকুড়ার ওন্দায় রাজনৈতিক সমীকরণে বড়সড় ওলটপালট ঘটে গেল। বিধানসভা নির্বাচনের দামামা বাজার আগেই গেরুয়া শিবিরে ধস নামিয়ে তৃণমূলে ফিরলেন শতাধিক কর্মী-সমর্থক। তবে এই সাধারণ দলবদলকে ছাপিয়ে চর্চার কেন্দ্রে উঠে এসেছে দলবদলুদের ‘শোধন’ প্রক্রিয়া। রীতিমতো ঘটা করে গঙ্গাজল ছিটিয়ে তাঁদের ‘পাপমুক্ত’ করে জোড়াফুল শিবিরে বরণ করে নিল স্থানীয় তৃণমূল নেতৃত্ব।শোধনের মঞ্চে গঙ্গাজলের কলসিবাঁকুড়া ২ নম্বর ব্লকের নিকুঞ্জপুর হাইস্কুল মোড়ে আয়োজিত এই যোগদান সভাটি ছিল আর পাঁচটা সভার চেয়ে একেবারেই আলাদা। মঞ্চের একপাশে সার দিয়ে রাখা ছিল গঙ্গাজল ভর্তি কলসি। বিজেপি ছেড়ে আসা ২০টি 

News Desk: February 21, 202611:18 amকুখ্যাত যৌন অপরাধী জেফরি এপস্টেইনের নারকীয় অত্যাচারের লোমহর্ষক বিবরণ প্রকাশ্যে আনলেন নির্যাতিতা রিনা ওহ। ১৯৯০-এর দশকের সেই ভয়াবহ স্মৃতিচারণা করে রিনা জানান, কীভাবে অল্পবয়সি মেয়েদের মানসিক দুর্বলতাকে কাজে লাগিয়ে ফাঁদে ফেলত এপস্টেইন। ২১ বছর বয়সে স্কলারশিপের টোপ দিয়ে তাঁকে বাধ্য করা হয়েছিল এই অন্ধকার চক্রে শামিল হতে। শৈশবের ট্রমা ও একাকীত্বের সুযোগ নিয়ে তাঁর ওপর চালানো হতো অকথ্য মানসিক ও শারীরিক নির্যাতন।রিনা জানান, এপস্টেইন শুরুতে প্রশংসা করলেও পরে শরীর নিয়ে কটূক্তি ও প্রাণনাশের হুমকি দিয়ে মেয়েদের নিয়ন্ত্রণে রাখত। প্রভাবশালী 

News Desk: February 21, 202611:38 amদীর্ঘ প্রতীক্ষার অবসান ঘটিয়ে অবশেষে কর্মস্থলে ফিরছেন হুগলির রিষড়ার বিএসএফ জওয়ান পূর্ণমকুমার সাউ। গত বছরের ২৩ এপ্রিল ভুলবশত সীমান্ত অতিক্রম করায় পাক রেঞ্জার্সের হাতে আটক হয়েছিলেন তিনি। ভারতের প্রবল কূটনৈতিক তৎপরতায় দীর্ঘ ২২ দিন পর ওয়াঘা-আটারি সীমান্ত দিয়ে দেশে ফেরেন এই জওয়ান। তবে বাড়ি ফেরার আগে তাঁকে কঠোর স্বাস্থ্যপরীক্ষা ও মানসিক স্থিতিশীলতা যাচাইয়ের প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল।বিরোধী দলনেতা শুভেন্দু অধিকারী সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একটি বিএসএফ বিজ্ঞপ্তি শেয়ার করে পূর্ণমের চাকরিতে পুনর্বহালের খবরটি নিশ্চিত করেছেন। ওই বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে, 

News Desk: নির্বাচন কমিশনের পক্ষ থেকে তিন রাজ্য ও একটি কেন্দ্রশাসিত অঞ্চলের জন্য চূড়ান্ত ভোটার তালিকা প্রকাশ করা হয়েছে। তবে এই তালিকা সামনে আসতেই চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে সাধারণ মানুষের মধ্যে। তথ্য অনুযায়ী, রাজস্থান, ছত্তীসগঢ়, গোয়া এবং আন্দামান ও নিকোবর দ্বীপপুঞ্জের ভোটার তালিকায় বড়সড় কাঁটছাঁট করা হয়েছে। সব মিলিয়ে কয়েক লক্ষ মানুষের নাম এবার বাদ পড়েছে চূড়ান্ত তালিকা থেকে।সবচেয়ে বড় ধাক্কা লেগেছে রাজস্থানে। সেখানে চূড়ান্ত তালিকা থেকে এক ধাক্কায় ৩১ লক্ষ ভোটারের নাম বাদ দেওয়া হয়েছে। একইভাবে ছত্তীসগঢ়েও প্রায় ২৫ লক্ষ ভোটারের নাম কাটা পড়েছে। পর্যটন 

News Desk: February 21, 202611:37 amজনপ্রিয় রিয়ালিটি শো ‘হুইল অফ ফরচুন’-এর মঞ্চে উত্তর-পূর্ব ভারতের মানুষদের প্রতি হওয়া বর্ণবৈষম্যের বিরুদ্ধে গর্জে উঠলেন বলিউড অভিনেতা অক্ষয় কুমার। সম্প্রতি শো-এর এক প্রতিযোগী মুম্বইয়ে নিজের তিক্ত অভিজ্ঞতার কথা জানানোর পর, অক্ষয় তাঁর ব্যক্তিগত রূপটান শিল্পী কিমকে মঞ্চে ডেকে আনেন। মণিপুরের বাসিন্দা কিমও জনসমক্ষে জানান, কীভাবে তাঁকে প্রতিনিয়ত ‘মোমো’ বা ‘চিঙ্কি’ বলে বিদ্রূপের শিকার হতে হয়।জাতীয় টেলিভিশনের মঞ্চে এই বৈষম্যমূলক সংস্কৃতির তীব্র নিন্দা জানিয়ে অক্ষয় স্পষ্ট বলেন, উত্তর-পূর্ব ভারতের বাসিন্দারা আমাদের মতোই সমানভাবে ভারতীয়। তিনি মনে করিয়ে দেন যে, 

News Desk: নিউজ ডেস্ক : তেহরান ও ওয়াশিংটনের মধ্যেকার স্নায়ুযুদ্ধ এখন আক্ষরিক অর্থেই বারুদের স্তূপে দাঁড়িয়ে। উপসাগরীয় অঞ্চল থেকে ইউরোপীয় কূটনীতিক—সবার কণ্ঠেই এখন একটাই উদ্বেগ, ডোনাল্ড ট্রাম্প কি পবিত্র রমজান মাসেই ইরানের ওপর আঘাত হানবেন? নাকি ইদ পর্যন্ত অপেক্ষা করবে হোয়াইট হাউস? একদিকে পরমাণু কর্মসূচি নিয়ে তেহরানের অনড় অবস্থান, অন্যদিকে আমেরিকার নজিরবিহীন সামরিক প্রস্তুতি; সব মিলিয়ে ২০০৩ সালের ইরাক আক্রমণের পর মধ্যপ্রাচ্য এত বড় যুদ্ধের আশঙ্কার মুখে আর কখনও পড়েনি।যুদ্ধের মেঘ ও রমজানের সমীকরণবিশ্লেষকদের মতে, রমজান মাসে হামলা চালানো ট্রাম্পের জন্য এক মস্ত বড় 

News Desk: February 21, 202611:36 amটি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ভারত-পাকিস্তান ম্যাচকে কেন্দ্র করে তৈরি হওয়া দীর্ঘ টালবাহানা ও বয়কট নাটকের অবসান শেষে আইসিসি’র পকেটে এল রেকর্ড পরিমাণ অর্থ। পাকিস্তান ক্রিকেট দলের অংশগ্রহণ নিয়ে অনিশ্চয়তা তৈরি হলেও শেষ পর্যন্ত কলম্বোয় দুই চিরপ্রতিদ্বন্দ্বীর লড়াই মাঠে গড়ায়। এই বিতর্কিত প্রেক্ষাপট ম্যাচটিকে ঘিরে এক নজিরবিহীন উন্মাদনা সৃষ্টি করে, যা সম্প্রচারকারী সংস্থা ও আইসিসি’র জন্য আশীর্বাদ হয়ে দাঁড়িয়েছে।পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এই হাই-ভোল্টেজ ম্যাচটি ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মে রেকর্ড ১৬.৩ কোটি ভিউয়ারশিপ পেয়েছে, যা ২০২৪ সালের তুলনায় ৫৬ শতাংশ বেশি। এমনকি বিগত বিশ্বকাপের ফাইনাল ম্যাচের 

News Desk: আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে নাম না করে কেন্দ্রকে কড়া বার্তা দিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। শনিবার, ২১ ফেব্রুয়ারি ২০২৬-এ ভাষা শহিদদের প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে তিনি সাফ জানালেন, বাংলা থেকে শুরু করে দেশের প্রতিটি ভাষার মর্যাদা রক্ষা করতে তাঁর সরকার বদ্ধপরিকর। বিশেষত, কোনো নির্দিষ্ট ভাষার ওপর যদি ‘আক্রমণ’ নেমে আসে, তবে তার বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ প্রতিরোধের ডাক দিয়েছেন তিনি।ভাষাগত বৈচিত্র্যই বাংলার শক্তিমুখ্যমন্ত্রী এদিন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম এক্সে (X) এক দীর্ঘ পোস্টে জানান, রবীন্দ্রনাথ, নজরুল, সুকান্ত এবং জীবনানন্দের এই বাংলা কেবল একটি ভাষা নয়, এটি সব ভাষাভাষী